EKG_93: Kopf frei! Wie du Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnst - Interview mit Prof. Dr. Volker Busch

Energie für Körper und Geist!

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1y ago 39:22

MP3•Bölüm sayfası

Dr. Volker Busch stellt sein aktuelles Buch vor!

In dieser Episode erfährst du: .

Wie deine Aufmerksamkeit geklaut wird und was das für Auswirkungen auf deine Arbeit hat.
Warum wir uns gerne von anderen Dingen ablenken lassen, wenn wir konzentriert an einer Sache arbeiten.
Was "Batch Tasking" ist und wie du es für dich nutzen kannst.
Warum du immer mehr mentale Klarheit verlierst und wie du diese wieder zurückbekommst.
Ob es stimmt, dass die Konzentration immer mehr abnimmt oder ob nicht ein anderer Faktor für einen geringeren Fokus verantwortlich ist.
Wie sich Bewegung auf unser Gehirn auswirkt und was dabei genau passiert.
Ob unsere Schüler:innen von der tägliche Bewegungseinheit profitieren, die zur Zeit in verschiedenen Modellregionen angeboten wird.
Welche Lebensmittel unser Gehirn gerne mag und warum Wasser eine besondere Rolle spielt.
Wie du deine Willenskraft steigern kannst, um deine Ziele zu erreichen.
Zu den Shownotes…

116 bölüm

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