Artwork

İçerik Alexander Clarke tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alexander Clarke veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

#72 Thomas Lilley & Jordan Helyer: Top 3 Priorities for Powerlifting Success

1:19:03
 
Paylaş
 

Manage episode 370757877 series 2479958
İçerik Alexander Clarke tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alexander Clarke veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Thomas Lilley is the owner and founder of Zero Weakness, a strength and powerlifting coaching brand, chain of gyms and equipment manufacturer based in Australia. He is also a powerlifter who has totaled 1012.5kg single-ply in the 125kg class (Australia's number one equipped total at the time of recording).

Jordan Helyer is a Zero Weakness coach and a powerlifter who has totaled 850kg at 100kg. He is the owner of Zero Weakness Wales, coming soon to Cardiff.

In this episode, Alex, Jordan and Thomas discuss almost every factor that is typically atrributed to a lifter making progress in powerlifting, with Jordan and Thomas weighing in on how much each of these factors actually make a difference. Thereafter, Jordan and Thomas decide on the "top three" factors which a powerlifter should prioritise if he or she wishes to make maximal progress.

ZeroW Wales Instagram

Visit our sponsors:

britishstrengthmagazine.com

stromsports.com (use code BRITISHSTRENGTH for free delivery)

zerow.com.au

gudliftgym.uk

domin8athlete.co.uk

abspowerlifting.com

  continue reading

74 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 370757877 series 2479958
İçerik Alexander Clarke tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alexander Clarke veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Thomas Lilley is the owner and founder of Zero Weakness, a strength and powerlifting coaching brand, chain of gyms and equipment manufacturer based in Australia. He is also a powerlifter who has totaled 1012.5kg single-ply in the 125kg class (Australia's number one equipped total at the time of recording).

Jordan Helyer is a Zero Weakness coach and a powerlifter who has totaled 850kg at 100kg. He is the owner of Zero Weakness Wales, coming soon to Cardiff.

In this episode, Alex, Jordan and Thomas discuss almost every factor that is typically atrributed to a lifter making progress in powerlifting, with Jordan and Thomas weighing in on how much each of these factors actually make a difference. Thereafter, Jordan and Thomas decide on the "top three" factors which a powerlifter should prioritise if he or she wishes to make maximal progress.

ZeroW Wales Instagram

Visit our sponsors:

britishstrengthmagazine.com

stromsports.com (use code BRITISHSTRENGTH for free delivery)

zerow.com.au

gudliftgym.uk

domin8athlete.co.uk

abspowerlifting.com

  continue reading

74 bölüm

Усі епізоди

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi