))
Day 12 | 10 minute workout - Don't Sleep On These Exercises
Manage episode 351332825 series 2814368
İçerik Brent Kasmer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brent Kasmer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Today we're gonna be working upper body day. Well, so if you haven't seen the previous ones, you know what you need to do go back and start this journey. We have a bodyweight fitness portion of it. We have a dumbbell fitness portion of it, a kettlebell fitness portion of it, and a drumroll barbell. We've covered it all. So hopefully you guys are enjoying this.
1. Renegade Row
2. Push Up
3. Floor Press
4. Bicep Curl
5. Rear Delts
144 bölüm
Paylaş
