))
Ep. 08: Prep & Performance - Coach's Four-Mile Race
Manage episode 405764239 series 3551469
İçerik grayhawkmediaproductions tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan grayhawkmediaproductions veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join Coach Kinsley as she recounts how she battled her knee injury to overcome challenges and learn about her pre and post-race routines and her recovery process, along with tips on maintaining a strong mindset during races of any length.
Coach Kinsley provides valuable advice to aspiring runners and fitness enthusiasts alike. Be inspired by her motivation, determination, and amazing fitness advice - all in 15 minutes.
15 bölüm
Paylaş
