show episodes
 
Loading …
show series
 
İkinci karantina dalgasına hazır mıyız? Evde ekmek yapmaya devam mı? Covid bizi manyak etti. Asosyallik zirvelerde. Çıkıp bi yürüyelim. İsveç'te herşey serbest. Türkiye'de işyerleri açık cafeler kapalı. Vatandaş kaldırımda oturup dürüm çiğköfte yiyor. Brad Pitt bile kahvesini kaldırımda içiyor.Stoist Podcast tarafından oluşturuldu
 
Hiç tanımadıkların için ağlayabilirken, en yakınındakine hissettiklerini söyleyememek nasıldır bilir misin? Ece bu bölümde spiritüel baypasın, yani duygulardan kaçmanın bizi nasıl sertleştirdiğini, ve kendisinin bu alışkanlıktan nasıl vazgeçtiğini anlatıyor. Duyguların tümünü hissetmeye nasıl alan açabileceğini öğrenmek, sevdiklerinle duygu ve düşü…
 
Hem kendinden beklediklerine hem de başkalarının senden beklentilerine karşı uyanık ol. Her şeyi tek başına yapman gerektiğini düşünen bir yanın varsa başına gelenlerin bu düşünceyle bir bağlantısı olabilir. Bu bölümde iş hayatımızdaki kişilerle kurduğumuz iletişimden bahsediyor Ece. İletişim mi kuruyorsun yoksa savunmaya veya saldırmaya mı geçiyor…
 
Günsu Engin'in Tetikte Dinginlik Youtube Yayınlarının ses kayıtları.Mindfulness, budist psikoloji, bilgelik, şefkat, farkındalık, spiritüel materyalizm, özgürleşme, polyvagal teori konuları hakkında 20 dakikalık konu anlatımı ve 30 dakika mindfulness meditasyon yönlendirmesi içerir. Dilerseniz meditasyonları da uygulayabilir veya yalnızca konu anla…
 
Günlük hayatında ne kadar -meli -malı eklerini kullanıyorsun? Neler için "lazım" diyorsun?Bazen her şeyi siyah beyaz görmeyi bekliyoruz ama grinin varlığını inkar edemeyiz. Her zaman biri veya öteki olmak zorunda değil, bazen biraz ondan biraz bundan olabilir. Ece bu bölümde evlilik ve evliliğin anlamından başlayarak içgüdülerimizi ve iç sesimizi d…
 
Günsu Engin'in Tetikte Dinginlik Youtube Yayınlarının ses kayıtları.Mindfulness, budist psikoloji, bilgelik, şefkat, farkındalık, spiritüel materyalizm, özgürleşme, polyvagal teori konuları hakkında 20 dakikalık konu anlatımı ve 30 dakika mindfulness meditasyon yönlendirmesi içerir. Dilerseniz meditasyonları da uygulayabilir veya yalnızca konu anla…
 
Ece yeni sezonun ilk bölümüne nikahıya ilgili sorduğunuz soruları cevaplandırarak başlıyor. İptal edilen iki organizasyon ardından pandemide olabildiğince ufak bir kutlamayla Can ile evlenirken onu nelerin zorladığını, hayal kırıklıklarını, beklentilerini, sevincini ve üzüntüsünü her zaman olduğu gibi sizlerle paylaşıyor. Can’la nasıl tanıştıkları …
 
Günsu Engin'in Tetikte Dinginlik Youtube Yayınlarının ses kayıtları. Mindfulness, budist psikoloji, bilgelik, şefkat, farkındalık, spiritüel materyalizm, özgürleşme, polyvagal teori konuları hakkında 20 dakikalık konu anlatımı ve 30 dakika mindfulness meditasyon yönlendirmesi içerir. Dilerseniz meditasyonları da uygulayabilir veya yalnızca konu anl…
 
Bir önceki podcastimizdeki sorduğumuz sorulara gelen binlerce cevabın arasından seçmekte çok zorlandık :)) Bu arada sorularımızı sorduğumuz instagram adresimizden bizi takip edebilirsiniz: instagram/stoistpodcast Netflix dizilerinden sinema filmlerine, reality showlara kadar karakterlerimizi anlatan programlar dünyasında ekranlar karşısında yaşıyor…
 
Aylar sonra yanyana gelip bölüm kaydedebildik. Neler oldu neler yapıyoruz diye başlayan sohbetimiz tahmin bile edemeyeceğimiz kadar derinleşti. Neler oluyor neler yapıyoruz diye başlayan sohbetimiz filmlere, kitaplara, felsefeye, zaman kavramına kadar uzandı. Biz yan yana çekmeyi çok özlemişiz. umarız siz de dinlemeyi özlemişsinizdir. Dur Dur Bi Şe…
 
Stockholm ve İstanbul'da koronaya yaklaşımlar, okuduğumuz, okuyamadığımız kitaplar, karşılaştığımız sıradan veya saçma olaylar, Hindistan'la dalga geçmeler falan.. Bu bölümümüzde çok planlı davranarak gelecek podcastimiz için sizlere bir soru soruyoruz. Bir tv programı olsanız ne olursunuz? Mesela Burçak Truman Show olduğunu söylüyor ben komple ken…
 
Cinayet,şiddet,taciz, istismar bunların hepimizin gündeminde buram buram olduğu bir zamanda başka bir şey konuşamadık. Dilimiz döndüğünde hislerimizi, yaşadıklarımızı, öfkemizi anlattık. Bütün bunların yarattığı dönüşümü ve umudu konuştuğumuz bir bölüm oldu. Bu konuda umuttan bahsedebilmek çok kıymetli. Birlikte güçlüyüz!…
 
Karantina bitti ama yankıları sürüyor. Normalleşme galiba bize yaramıyor. Bu gidişle pandemi bitecek gibi görünmüyor. Bir ördek saldırısıyla hayatlar kararıyor. Beynimiz, meditasyonun ve temizliğin faydaları. Yine çok önemli konularda ciddi ve seviyeli konuşmanın yanısıra nasıl oluyor da bol bol gülüyoruz? Youtube / Stockholm İstanbul Geyikleri Spo…
 
Bugün de para konuştuk! Evet, yeni bölümümüzde bol bol bereketten, paradan, parasızlıktan, bu konuya dair kodlarımızdan ve genel olarak paraya karşı (ya da yanında) duruşumuzdan bahsettik. Bu konuya dair söyleceklerimiz bitmese de, eğlenceli bir başlangıç oldu. Keyifli dinlemeler..Dur Dur Bi Şey Dicem tarafından oluşturuldu
 
10 Dakikalık bir meditasyonla kendi içinde bastırdıklarını keşfederek hafifle. İlişkilerdeki tartışmalardan nasıl büyüyebileceğimizi, bizi eleştirenlere, aşağılayanlara rağmen nasıl adım atabileceğimizi konuşuyoruz. 3. sezonun 32. bölümü ile bir sezonun daha sonuna geldik. Meditasyona yeni başlıyorsan sana yardımcı olacak başlangıç serisi, onlarca …
 
“İlla mükemmel olacak yoksa hiç yapmam, çünkü ya düşersem, ya eleştirilirsem ya başarısız olursam” korkuların mı var? Ekibimizin en yeni eğitmeni Ece ile onun yoga eğitmenlik yolculuğunu konuştuk. 5 yaşında annesini kendisini baleye başlatmaya zorlayarak Amerika’daki en iyi üniversitelerden birini kazanana kadar dansa devam etmiş. Daha sonra yolu p…
 
Dünyada tarihi bir dönem yaşanıyor. Hem pandeminin getirdiği, hem ırkçılığa karşı bir uyanış, aynı anda. Empati kuramıyor ve anlam veremiyorsan, bu bölümde Ece seni kendini farketmeye ve öğrenerek değişime katkıda bulunmaya davet ediyor. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕 FLOV ONLINE'da her hafta yeni…
 
Dur Dur Burcu Bahar "Ben de bu bitki gibiyim, köksüzüm, köklerimden koparıldım.." dedi... Bu hafta podcastimize oyuncu ve kadın girişimci Burcu Bahar Aydın konuk oldu. Ve bize çok sevdiği İstanbul'dan ve hayallerinden ayrılıp, Londra'da nasıl yeni hayaller kurduğunu, onları nasıl gerçekleştirdiğini ve bütün bu süreçte nasıl büyüdüğünü anlattı. Baha…
 
İşinin bir bölümü sosyal medyada marka işbirlikleri gerçekleştirmek olan Ece'ye bu bölümde deneyimli arkadaşı Koray Caner katılıyor. Yıllardır çeşitli reklam ajanslarıyla yaratıcı ve başarılı projeler gerçekleştiren Koray, geçtiğimiz yıl Cansu Akın'ın menajerliğini de üstlendi. Kendisiyle bu sektörün ilk başladığı günden bu güne nasıl evrildiğini, …
 
Karantina devam ediyor. Çok önemli bilgiler: İsveçli'ler yetkililerin önerilerine önem veriyor ayrıca İsveç'te musluk suyu içilebiliyor. Bunu duyup Marmara denizinin suyunu içmeye kalkmayın.. Netflix'di, mutluluktu, Ganj'da süzülen ölülerdi derken dehşetli konumuzla ilgili arkadaşlarımızdan gelen cevapları da irdeliyoruz.…
 
sevgililikten partnerliğe- podcast kaydetmeye başladığımız günden romantik ilişkilere bakış açımız son zamanlarda oldukça değişti. biz de bunları hem birbirimizle hem sizinle paylaşalım dedik. sevgililik, partnerlik, yol arkadaşlığı gibi tanımlar yapıp zamanla nasıl değiştiğimizi anlattıık, huzurlu ilişkiler için tavsiyeler bile verdik.…
 
Ne zaman? Nasıl? E ben hazır değilim ki! Eğer yeni normale geçiş seni endişelendiriyor, nasıl adapte olacağın düşüncesi korkutuyorsa, yalnız değilsin. Sosyal izolasyondan sokaklara geçiş periyodunda kendine hatırlatarak kolaylaştırmanı sağlayacağın konulara değiniyoruz. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip …
 
Merhaba sevgili dinleyici Her hafta terapi tadında kısa öyküler, masallar ve pasajların olacağı Beni Kimse Dinlemez Aylin Arıcı‘nın ve Çağatay Yılmaz‘ın sunumuyla bizlerle olacak. Spotify , iTunes ve Google Podcastlerden takipte kalın. Hoşçakalın. Tüm Kanallardan Dinlemek İçin: bit.ly/BKDyayinlar Twitter @benidinlemez instagram @benikimsedinlemez…
 
Bir işi yapmak, biri olmak, sevilmek, değer görmek, alkışlanmak için kaç beden olmak gerekiyor? Sosyal medyada kadının kadına yaptığı şiddetin yaşattığı o yumruk yemiş hissinden başlıyor Ece bu hafta. Kendi ergen yıllarından itibaren yaşadığı yeme bozukluklarını, kendini iyileştirme yolculuğundaki adımlarını anlatıyor. Affetmekten önce kabul edebil…
 
Corona karantinası devam ediyor. Görünmeyen fakat görmek isttediğimiz bazı şeyleri irdeliyoruz. İnsanların içini nereye kadar görmek, akıllarını ne kadar okumak, pırt yaptılar mı gülmek veya gülmemek... İşte bunların hepsi kafamızda :) Bilimsel yaklaşımlarımız bazen kendimizi bile hayrete düşürüyor. Muhabbete ve gülmeye devam..…
 
Merhaba sevgili dinleyici Size bir haberimiz var. Sonraki haftalarda her Pazar sabahı Ayfer Eser‘in sunumuyla meditasyon yapıyoruz. Her Çarşamba terapi tadında kısa öyküler, masallar ve pasajların olacağı Beni Kimse Dinlemez Aylin Arıcı‘nın, arada Cuma akşamları ise Çağatay Yılmaz‘ın sunumuyla bizlerle olacak. Spotify , iTunes ve Google Podcastlerd…
 
Her Çarşamba terapi tadında kısa öyküler, masallar ve pasajların olacağı Beni Kimse Dinlemez Aylin Arıcı’nın, Her Cuma ise Çağatay Yılmaz’ın sunumuyla bizlerle olacak. Spotify , iTunes ve Google Podcastlerden takipte kalın. Hoşçakalın. Tüm Kanallardan Dinlemek İçin: bit.ly/BKDyayinlar Twitter @benidinlemez instagram @benikimsedinlemez…
 
Kriz anlarında bazen önce ateş edip sonra nişan almak gerekebilir. Bir girişimci olarak bu süreci nasıl yönettiğini, endişe ve korkudan gelen düşüncelerle nasıl baş ettiğini anlatan Ece, yeni projesi Flov Studio Online'ı paylaşıyor. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕 FLOV ONLINE'da her hafta yenileri …
 
Bu karantinadan sonra sosyalleşmek bir dert olacak. Peki Leonardo'nun bununla alakası ne? Meditasyon, çiçek, böcek, Netflix dizileri, to-do listler ne ararsan hepsi kafamızda... resim kaynak : boredpanda.comStoist Podcast tarafından oluşturuldu
 
Her Çarşamba terapi tadında kısa öyküler, masallar ve pasajların olacağı Beni Kimse Dinlemez Aylin Arıcı’nın, Her Cuma ise Çağatay Yılmaz’ın sunumuyla bizlerle olacak. Spotify , iTunes ve Google Podcastlerden takipte kalın. Hoşçakalın. Tüm Kanallardan Dinlemek İçin: bit.ly/BKDyayinlar Twitter @benidinlemez instagram @benikimsedinlemez…
 
Koşulsuz sevilmek istiyorsun, peki kendi koşullarının farkında mısın? Sevmek için bir sebebe ihtiyacın yok, ama nefret etmek için var. Merak güzeldir, ama önemli olan, merak ettiğini öğrenemediğinde dönüştüğün kişidir. Hissettiğin her şey, seni sana anlatıyor, keşfet. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip et…
 
Konuğumuz var! Çok uzun zamandır konuğumuz olmamıştı. Dilara çok yakın bir arkadaşımız ve başından beri onunla bir bölüm çekmek istiyorduk. Evlerde olduğumuz bugünlerin sayesinde bunu yapabildik. Dilara Tolerans ve Tahammül konusunda harika bir konuk oldu ve bu başlığa bir de Hoşgörü seçeneğini ekledi. Hiçbirimizin aynı düşünmediği ve uzun uzun bey…
 
Zor bir haftaydı belki. Kendi kendinle çeliştin. Cevap vermek yerine tepki verdin. Dinlemek yerinde haklı çıkmaya çalıştın. Bir başkasına şefkatli olamadın, çünkü kendine de olamamıştın. Nasıl olacaksın peki? Nasıl birikecek öz şefkat, sabır, anlayış? Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve canlı yayında…
 
Podcastimizin birinci yaşında, her şeyin online olduğu bir zamanda, ilk online podcastimizi de yaptık. Birbirimizi görmeden ilk defa bir bölüm çektik. Hepimizin normallerinin değiştiği bu günlerde sohbet etmek iletişimde olmak iyi geldi bize. #evdekal mak bize nasıl hissetiriyor neler yaşıyoruz birbirimize anlatırken sizin için de kaydettik.…
 
Evde Korona günlerimiz nasıl geçiyor? Malesef bir Newton olamadık... Pandeminin nedeni acaba biz olabilir miyiz? Bir de İsveç'in rahatlığı devam edecek mi bilemiyoruz... Youtube kanalımız: Youtube/ Stockholm İstanbul GeyikleriStoist Podcast tarafından oluşturuldu
 
Korona karantina günlerimiz bir garip geçiyor. Her kültürün Korona'ya bakışı farklı tabi. Putin aslanları salmış mı acaba? İsveç'deki bu rahatlık nedir kuzum? İsveç'teki durum nedir? İsveç'in derdi ne dostum ha? Yoksa biz mi fazla delirdik? Evde neler yapıyorsunuz bakalım? Artık bizi Youtube'da da seyredebilirsiniz. Youtube / Stockholm İstanbul Gey…
 
Instagram'dan gelen dinleyici sorularını Ece ve (nişanlısı) Can birlikte yanıtlıyorlar. En çok sorulan "evleneceğin kişi olduğunu nasıl anladın?"dan, düğün sürecinin zorluklarına, ev paylaşmaya geçişe bir çok konuya değinirken kendi öğrendiklerini paylaşıyorlar. Tartışmaları nasıl aştıklarını, hem aşklarını hem ortak işlerini nasıl yönettiklerini v…
 
Karantinanın ilk günlerinde daha Corona'yı anlamlandırmaya çalışıyorken kaydettiğimiz bu podcastimizin video kaydını youtube/ Stockholm İstanbul Geyikleri kanalımızda seyredebilirsiniz. Eve kapanmanın ilk günlerindeki ruh hallerimiz, evimize neler istifliyoruz, Arjantin'den gelebilecek virüs nedir... Bunun dışında instagram/stoistpodcast hesabımızd…
 
Hayır, en derin meditasyonları yapmak, derin uyanışlar yaşamak zorunda değiliz. Her gün spor yapıp karantinadan fit çıkmak zorunda değiliz. Yeni bir iş kurmak zorunda değiliz. Bunları yapmadık diye suçlu hissetmek, yani, boşuna. Kendi sorgulama ve boşvermelerinden bahseden Ece, düğününden işine olan biteni paylaşırken hatırlattı, bu virüsün zamanla…
 
Evde 7. gün. İnsan sosyal bir varlıkken izolasyondaki bu süreyi nasıl geçirebiliriz? Hepimiz bu değişime adapte olmaya çalışıyoruz. Duygu ve düşüncelerimizi baypas etmeden, onları görerek, hissetmeye izin verebiliriz. Bilinmezlikte rahatlamayı öğrenebiliriz. Bu şekilde karantina sürecini sadece atlatmış değil, onunla büyüyebilir hatta yeniden doğab…
 
Neden oluyor bu salgın? Nasıl etkileniyoruz? Büyük resmi görmeye ve birlikteliğe çağıran bir bölüm. Koşullanmalarımızı sorguladığımız, neyin mümkün olduğunu, hangi sınırlara saygı duymamız gerektiğini yeniden öğrendiğimiz tarihi bir döneme hep birlikte tanık oluyoruz. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip et…
 
Bankadan hocalık matına! Ekibimizin değerli hocalarından Nilüfer'in 10 yıllık kurumsal hayattan tam zamanlı yoga eğitmenliğine geçişinden başladık. Bu kararı nasıl verdiğinden, yoganın fizikselin ötesinde zihinsel ve spiritüel katkılarından, hem hoca adaylarına hem öğrencilere bu işle ilgili öneriler dışında hiç yoga yapmayanların da hayatlarına bi…
 
Mindfulness Odaklı Podcast yayınları. Farkındalık için bir “ara”, bir “pause” imkanı yaratmak amacıyla ortaya çıktı. Konular: Yoga, meditasyon, mindfulness, savaş sanatları, doğu ve batı öğretileri, bilgelerden günlük yaşam örnekleriyle. instagram.com/farkindalikarasiFarkındalık Arası tarafından oluşturuldu
 
İçinde bulunduğumuz gündemden farklı bir konudan bahsetmek istemeyen Ece dünyadaki tüm bu acımasızlık ve ayrıştırma varken yalnız olmadığımızı hatırlamak için yapabileceklerimizden bahsetti. Olan bitenler içinde nasıl var olabiliriz? İyi hissettmek için kendimize izin verebilir miyiz? Suçluluk duygusu, endişe, korku ve öfkenin ortasında, içimizdeki…
 
Bize instagram hesabımıza mesaj atarak ulaşabilirsiniz, düşünceleri, fikileri, başınıza gelen acayip olayları bekleriz... -- instagram/stoistpodcast -- Glutensizleştirdiklerimizden misiniz? Nedir bu gluten manyaklığı ve gluten alerjisi.. Corona dünya meselesi o yüzden bu konuya devam ediyoruz ve bu virüs bizleri nasıl etkileyecek diye kara kara düş…
 
Bize instagram hesabımıza mesaj atarak ulaşabilirsiniz, düşünceleri, fikileri, başınıza gelen acayip olayları bekleriz... -- instagram/stoistpodcast -- Corona'dan çok paronayası aldı yürüdü gibi.. Bu paronadan kurtulmanın yollarını arıyoruz. Nasıl corona olmamalıyız, el sıkışmayalım da ayakla selamlaşsak oluyor mu? Bu arada Koala ve panda sevgimiz …
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Google login Twitter login Classic login