show episodes
 
Artwork

1
Mücadele

Mücadele Podcast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Aylık
 
Yaşam zorlu bir süreç. Hepimiz bazen düşüyor bazen çıkıyoruz. Düştüğümüz anlarda kalıcı hasarlar almamanın önemine inanıyoruz. Bu amaçla da kendi aramızda yıllardır konuştuğumuz konuları, bizi hayatta daha ileriye götüren, doğru bildiğimiz çizgiden sapmamamızı sağladığına inandığımız kitaplar, düşünce okulları ya da tarzları, belgeseller kısaca faydalı bulduğumuz tüm kaynakları beraber ele alıp konuşacağız. Mücadele’ye hoş geldiniz.
  continue reading
 
Artwork

1
Mutluluk

Ayfer Yücesoy Veli

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Aylık
 
Herkese merhaba, Ben Uzman Psikolog Ayfer Veli, burada Dr. Puff'ın Happiness adıyla paylaştığı podcastını sizlerle paylaşmak için bulunuyorum. Söz konusu hikyeler, fark edeceğiniz üzere bu podcasttan yola çıkarak geliştirilmiştir. Happiness podcastına yönelik daha ayrıntılı bilgiye ulaşmak isterseniz aşağıdaki linkleri takip edebilirsiniz: ''To learn more about the Happiness Podcast, go to: http://www.HappinessPodcast.org. To explore Dr. Puff’s Corporate Workshops, go to: http://www.SuccessB ...
  continue reading
 
Artwork
 
Hayata kısa bir mola verip enerjinizi tazelemek ister misiniz? "Şarj İstasyonu Sohbetleri", samimi, düşündürücü ve zaman zaman gülümseten bir durak. Ruhsal farkındalıktan günlük hayatta karşılaştığımız ilişkilere, içsel yolculuğumuzdan toplumsal sorgulamalara kadar her konu burada yer buluyor. Her bölüm, hayatın karmaşasında kendinizi yeniden bulmanızı, farklı bir perspektiften bakmanızı ve en önemlisi ruhsal olarak şarj olmanızı sağlayacak bir sohbet havasında. Bir fincan kahvenizi ya da ça ...
  continue reading
 
Artwork

1
Organik Beyinler Podcast

Organikbeyinler

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Haftalık
 
Haftalık yayınlanan bu Podcast’de Zeki Eser ve Emel Caba; sizleri hayatın stresinden biraz olsun uzaklaştırmak, bilgi dağarcığınızı genişletmek, eğlenmek ve eğlendirmek amacıyla hiçbir şeyi ve her şeyi irdeleyecekler. Biraz ondan, biraz da bundan olsun diyorsanız, Organik Beyinler tam size göre...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vücudunuzun tam potansiyelini açığa çıkarmak için kas gruplarını nasıl etkili şekilde birlikte çalıştıracağınızı öğrenin. Bu podcast, antrenman verimliliğinizi artıracak, sakatlık riskini azaltacak ve daha hızlı sonuçlar almanızı sağlayacak bilimsel teknikler ve pratik ipuçları sunuyor. Her seviyeden fitness tutkunları için. Taylan Peker https://ta…
  continue reading
 
Bu bölümde, disleksi deneyimini bizzat yaşamış Taylan Peker’le birlikte “öğrenme farklılığı” olarak tanımlanan disleksinin ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini konuşuyoruz. Yanlış bilinen mitleri çürütüyor, tanı ve eğitim süreçlerinden çok-duyulu öğretim yöntemlerine, teknoloji desteklerinden sosyal ve mesleki hayatta avantajlarına kadar kapsa…
  continue reading
 
Yaptığımız her şeyin sonuçlarına katlanmamız gerektiğinin farkında olmak davranışlarımızı da buna göre sergilememize yardımcı olur ve hayatımızı kolaylaştırır. Unutmayalım ki her yapığımıza olumlu yaklaşımla başlarsak sonuçlar olumlu, olumsuz yaklaşımlarla başlarsak da sonuçlar olumsuz olacaktır. Keyifli dinlemeler... [email protected]
  continue reading
 
Aktif Yaşlanmada Beyin Sağlığı İçin Beslenme Çeşitliliğinin Önemi Yaşlanma sürecinde beyin sağlığımızı nasıl koruyabilir ve geliştirebiliriz? Bu bölümde, aktif yaşlanma sürecinde beslenme çeşitliliğinin beyin sağlığı üzerindeki kritik rolünü inceliyoruz. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve farklı vitamin gruplarının beyin fonksiyonlarını nasıl …
  continue reading
 
Bu haftaki bölümümüze Çayeli Bakır İşletmeleri A.Ş’den, Dış İlişkiler Uzmanı sevgili Didem Keskin Yılmaz konuk oldu. Bu bölümde bir işletmenin bulundukları bölgeye katkıda bulunmak için neler yaptıklarına şahit olacaksınız. İlgilenen dinleyicilerimiz aşağıda bulunan sayfaları ziyaret edebilir. Keyifli dinlemeler... •⁠ ⁠Bakır Kazan Madenli Kadın Atö…
  continue reading
 
Gün boyu masa başında oturmak, cep telefonlarına eğilmek ve hareketsiz yaşam tarzı... Farkında olmadan bedenimize ne kadar zarar verdiğimizi biliyor musunuz? Bu bölümde, modern yaşamın tetiklediği duruş bozukluklarını ve bu sorunların uzun vadeli etkilerini konuşuyoruz. Ayrıca kolay uygulanabilir egzersiz önerileriyle, beden farkındalığını nasıl ye…
  continue reading
 
Gebelik süreci, hem anne hem bebek sağlığı için hareketin en nazik ama en etkili haliyle desteklenmesi gereken özel bir dönemdir. Bu bölümde, gebelikte egzersizin faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve güvenli egzersiz önerilerini konuşuyoruz. Spotify, Apple Podcasts ve diğer platformlarda “Yaşasın Hayat”ı dinlemeyi unutma! Taylan Peker …
  continue reading
 
Podcastimizin bir çevrimiçi buluşmasında, dinleyicilerimizden sevgili Namık Kemal bey yapay zeka hakkında bir bölüm çekmemizi rica etmişti. Bizlerin bu konuda ne düşündüğünü çok merak etmişti. Keyifli dinlemeler... [email protected] https://www.instagram.com/organikbeyinlerpodcast/Organikbeyinler tarafından oluşturuldu
  continue reading
 
Bu bölümde "Radikal Mutluluk" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Her türlü geri bildiriminiz için; [email protected] adresinden bize ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler!Mücadele Podcast tarafından oluşturuldu
  continue reading
 
Sadece kaslarınızı değil, beyninizi de güçlendiren egzersizin sırrını keşfedin! Bu bölümde Taylan ve Programın Asistanı, bilimsel araştırmalarla desteklenen egzersizin stres azaltma, ruh halini iyileştirme ve bilişsel fonksiyonları geliştirme etkilerini inceliyor. Günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz pratik önerilerle zihinsel iyi oluşunuzu artırm…
  continue reading
 
Ekranlardan gözümüzü alamadığımız bu çağda, sanal ve dijital yorgunluk hepimizin karşı karşıya olduğu bir sorun. Göz yorgunluğu, odaklanma kaybı, tükenmişlik hissi... Peki, bu durumdan nasıl kaçınabiliriz? Dijital detoks ve bilinçli teknoloji kullanımıyla nasıl daha sağlıklı bir yaşam sürebiliriz? Bu bölümde, tüm bu soruların cevaplarını keşfediyor…
  continue reading
 
Bahar aylarıyla birlikte detoks çılgınlığı yine gündemde! Peki, gerçekten vücudumuzun toksinlerden arınmaya ihtiyacı var mı, yoksa bu sadece bir pazarlama stratejisi mi? Bu bölümde, bahar detoksu hakkında doğru bilinen yanlışları, bilimsel gerçekleri ve sağlıklı bir yenilenme için en etkili yöntemleri konuşuyoruz. Gerçekten işe yarayan yöntemleri k…
  continue reading
 
Bu bölümde "Şiddetsiz İletişim" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Her türlü geri bildiriminiz için; [email protected] adresinden bize ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler!Mücadele Podcast tarafından oluşturuldu
  continue reading
 
Kan şekeriniz gün içinde nasıl dalgalanıyor? Sürekli yorgunluk, ani açlık krizleri ve odaklanma sorunları yaşıyor musunuz? Bu bölümde, kan şekeri dengesinin vücuda etkilerini, doğru beslenme ile nasıl kontrol altına alınacağını ve sürdürülebilir enerji için neler yapmanız gerektiğini konuşuyoruz. Sağlıklı yaşam için kan şekerinizi dengelemeyi öğren…
  continue reading
 
Multipl Skleroz (MS), sinir sistemini etkileyen gizemli bir hastalık. Peki, MS nedir? Belirtileri nelerdir ve hayatı nasıl etkiler? Bu yayında MS’in bilinmeyen yönlerini ele alıyoruz. Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu https://taylanpeker.com #MultiplSkleroz #MS #SağlıklıYaşam #BeyinSağlığı #YaşasınHayat #MSileYaşam…
  continue reading
 
Bu bölümde Leona Pilates Studio kurucusu sevgili Büşra Aydın ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Çok güzel bilgilerle dolu bir bölüm sizleri bekliyor. Keyifli dinlemeler... https://www.instagram.com/leonapilatestudio/ @leonapilatestudio [email protected] https://www.instagram.com/organikbeyinlerpodcast/…
  continue reading
 
Ramazan, herkes için manevi bir şifa kaynağı olsa da kronik hastalığı olanlar için özel bir dikkat ve planlama gerektirebilir. Bu podcast bölümünde, şeker hastalığı, hipertansiyon veya diğer kronik rahatsızlıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı ve huzurlu geçirmesi için uygulayabileceği 10 pratik öneri paylaşıyoruz. Hem beden hem de ruh sağlığın…
  continue reading
 
Yüksek tansiyon sadece kalp sağlığını değil, aynı zamanda böbreklerinizi de ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu podcast'te hipertansiyonun böbrekler üzerindeki yıkıcı etkilerini, nasıl fark edilebileceğini ve önlemek için neler yapabileceğinizi konuşuyoruz. Sağlığınızı korumak için bu bilgileri kaçırmayın! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠htt…
  continue reading
 
Bu bölümde "Kandırma Dansı" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Her türlü geri bildiriminiz için; [email protected] adresinden bize ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler!Mücadele Podcast tarafından oluşturuldu
  continue reading
 
🎙 Antrenmanda kas gelişimini hızlandırmak ve yağ yakımını artırmak için hangi yöntemi seçmelisin? Drop set ve super set arasındaki farkları, avantajlarını ve hangi hedefe uygun olduklarını detaylıca konuşuyoruz. Eğer antrenman programını bir üst seviyeye taşımak istiyorsan, bu bölümü kaçırma! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylan…
  continue reading
 
Bu bölümde, kas gelişimini ve spor performansınızı kökten değiştiren Zihin-Kas Bağlantısının (Mind-Muscle Connection) gücünü keşfediyoruz. Bilimsel araştırmalarla desteklenen tekniklerle, antrenmanlarınızda kaslarınızı nasıl daha etkili aktive edebileceğinizi, doğru formu nasıl koruyacağınızı ve zihinsel odaklanmayı bir "süper güce" dönüştüreceğini…
  continue reading
 
Kaçtıkça daha çekici mi oluyorsun? Peki ya peşinden koştuğun kişi neden bir anda uzaklaşıyor? 🤔 Eğer "Ben hep kovalayan taraftayım" ya da "Ben ne zaman ilgimi çeksem karşımdaki kaçıyor" diyorsan, tebrikler! Sen de kaçan-kovalayan döngüsüne hoş geldin! 🎢 Bu bölümde, ilişkilerde kaçan-kovalayan psikolojisini masaya yatırıyoruz: ✅ Kaçan neden kaçar? K…
  continue reading
 
(Mevsimsel hastalıklar sebebiyle bu haftaki bölümümüzü kaydedemedik. Dinlememiş olanlar için 66.bölümü yeniden yayına aldık.) “Çok mu kalender sandınız dert anlatmayınca” diyor Candan Erçetin şarkısında. Bazen karşımızdaki insanı anlamadan, onunla konuşmadan direkt yargılayıp, sadece sanıyoruz. Aslında hayatınızdaki birçok şey sandığımız gibi değil…
  continue reading
 
Boğaz ağrısından muzdarip misiniz? Bu podcast bölümünde, boğaz enfeksiyonlarının nedenlerini, evde uygulayabileceğiniz etkili tedavi yöntemlerini ve uzmanların tavsiyelerini paylaşıyoruz! Hızlı iyileşme için pratik bilgiler, doğal çözümler ve "ilaçsız" rahatlama ipuçları sizi bekliyor. Sağlığınıza hızlı kavuşun! 🍯🍋 Hashtagler: #BoğazEnfeksiyonu #Sa…
  continue reading
 
Bu bölümde "Azimden Zafere" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Her türlü geri bildiriminiz için; [email protected] adresinden bize ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler!Mücadele Podcast tarafından oluşturuldu
  continue reading
 
🏋️♂️ Spor salonunda zamanınızı nasıl değerlendirmelisiniz: Makineler mi daha etkili, yoksa serbest ağırlıklar mı? Bu ezeli tartışmaya bilimsel veriler, antrenör görüşleri ve deneyimli sporcuların tecrübeleriyle son noktayı koyuyoruz! Hangisi kas gelişiminde daha hızlı, hangisi sakatlık riskini azaltıyor? Cevabı bulmak için bu bölümde derinlere dalı…
  continue reading
 
🔹 Kronik ağrılar neden geçmiyor? 🔹 Doğru tedavi yöntemleri neler? 🔹 Ağrısız bir yaşam mümkün mü? 🎧 Bu bölümde ağrı tedavisini bilimsel ve doğal yöntemlerle ele alıyoruz! #AğrıTedavisi #KronikAğrı #SağlıklıYaşam #YaşasınHayat #AğrısızHayat #FizikTedavi #BedenFarkındalığı
  continue reading
 
Bu bölümde "Azim: Sabır, Tutku ve Kararlılığın Gücü" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcad…
  continue reading
 
Bu bölümde stres ve tükenmişlik konusunu ele alıyoruz. Egzersizin zihinsel ve fiziksel sağlığa katkılarını konuşurken, tükenmişlikle başa çıkma yollarını paylaşıyorum. 🎧 Daha fazla bilgi ve motive edici içerikler için beni takip etmeyi unutmayın! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #stresyönetimi #tükenmişliksendromu #mentalsağlık #duygusaldaya…
  continue reading
 
Sağlık, Fitness ve Beslenme İçin Genetik Verilerden Nasıl Yararlanabilirsiniz? Genetik testler, son yıllarda sağlık dünyasında devrim yaratıyor. Bugün bu testlerin ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve bireylerin beslenme ile egzersiz planlamasında nasıl etkili olduğunu tartışacağız. 4-1 Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #pers…
  continue reading
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal