En iyi Duelo podcastleri (2025)

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Conversatorio # 211, EL DUELO EN TIEMPOS DE REDES SOCIALES: ¿BENDICIÓN O MALDICIÓN? 1:03:30

2d ago1:03:30

1:03:30

En un mundo hiperconectado, el duelo también ha cambiado. 📱💔 ¿Las redes sociales nos ayudan a sanar o nos exponen aún más al dolor? Acompáñanos en esta conversación para explorar juntos el impacto del mundo digital en nuestro proceso de duelo. 🌿💬💬 Te esperamos para compartir, reflexionar y aprender juntos. ❤️#Las15TareasDelDuelo #DueloDigital #Rede…

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Navigating Widowhood: Grief and Inner Renewal 16:47

3d ago16:47

16:47

Losing the partner with whom we shared our life is one of the deepest grief experiences. It’s not just about facing their absence; it’s about rebuilding, redefining our identity, and finding a new purpose. In this episode, we explore how to navigate this journey with compassion, practical tools, and resilience—remembering that love doesn’t die; it …

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Conversatorio # 210, ¿CÚANTO DURA EL DUELO?, La respuesta que nadie quiere escuchar 1:00:51

2d ago1:00:51

1:00:51

💬 ¿CUÁNTO DURA EL DUELO?La respuesta que nadie quiere escuchar, pero que todos necesitamos conocer. 🕊️👨‍👩‍👧‍👦 Acompáñanos en esta conversación especial con la familia Castelblanco y descubre claves para comprender el proceso de duelo.

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Navegando la viudez: Duelo y renacimiento interior 18:16

3d ago18:16

18:16

Perder a la pareja con quien compartimos la vida es un duelo profundo que nos confronta con una nueva realidad llena de cambios y desafíos. No solo enfrentamos la ausencia de quien amamos, sino que también nos vemos en la necesidad de reconstruirnos, redefinir nuestra identidad y encontrar un nuevo propósito. En este episodio, exploramos juntos cóm…

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Conversatorio # 209, ✨¿CÓMO HONRAR A LOS SERES QUERIDOS A TRAVÉS DEL CRECIMIENTO PERSONAL_ ✨🧘 1:03:33

10d ago1:03:33

1:03:33

💡 Honrar a quienes amamos es también trabajar en nosotros mismos. Descubramos juntos cómo el proceso de sanar nos impulsa a crecer y a vivir con propósito.#HonrarConCrecimiento #15TareasDelDuelo #DueloYSanación #SanarEsCrecer #AmorYTransformación #CrecimientoPersonal #FortalezaInterior #ApoyoEnElDuelo…

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How to Support Someone Through Grief from Afar 11:19

10d ago11:19

11:19

Supporting someone through grief is an act of love, even when distance separates us. While we may not be physically present, there are many ways to show we care. A heartfelt message, a meaningful gesture, or simply checking in can remind them they are not alone. 🎙️ In this episode, we explore practical and compassionate ways to be there for someone…

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Cómo acompañar el duelo a la distancia 11:22

11d ago11:22

11:22

Acompañar a alguien en su duelo es un acto de amor, incluso cuando la distancia nos separa. Aunque no podamos estar físicamente con esa persona, hay muchas maneras de demostrarle que no está sola. Desde una simple llamada, un mensaje con intención, hasta un gesto significativo como enviarle un libro que le brinde consuelo. Lo importante no es la ce…

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"Como se siente la depresion" E156 11:00

16d ago11:00

11:00

Los síntomas van desde un bajo estado de animo,apatia, sentimientos de tristeza, melancolía, apatía, desesperación, trastornos alimenticios o sueño, falta de concentración o desinterés o placer para hacer actividades que antes eran gratificantes y placenteras..Conocer estos síntomas, para detectarlos oportunamente en nosotros mismos o en nuestros s…

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Conversatorio # 208, 📍 Encontrar un LUGAR PARA SU MEMORIA 🌹 54:53

16d ago54:53

54:53

💭 ¿Cómo honrar y recordar a quienes ya no están con nosotros? Acompáñanos en un conversatorio lleno de significado, donde reflexionaremos sobre cómo construir un espacio especial para preservar su memoria y mantener vivo su legado en nuestras vidas.🗣️ Compartiremos herramientas y rituales para honrar la memoria de nuestros seres queridos.🔗 Suscríbe…

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Coping with Grief at Work 12:19

17d ago12:19

12:19

In this episode of Transformando el Duelo (Transforming Grief), we dive into a topic that is often overlooked but deeply impactful: navigating grief while managing the demands of your workplace. How do you handle expectations, lack of focus, and emotional overwhelm after a significant loss? We discuss the importance of communicating your needs, set…

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Lidiando con el duelo en el trabajo 11:22

17d ago11:22

11:22

En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos un tema que a menudo pasa desapercibido pero que tiene un impacto profundo: cómo enfrentar el duelo mientras navegamos las demandas del lugar de trabajo. ¿Cómo lidiar con las expectativas laborales, la falta de concentración y la emocionalidad que surge tras una pérdida significativa? Conversam…

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"Nuevas formas de comunicación" E-155 1:13:56

21d ago1:13:56

1:13:56

Hoy platicamos con mi estimado amigo Paco Nuñez, de como Sin duda los medios digitales tienen la enorme capacidad para mejorar la comunicacion y la intereccion humana; en los ambitos personales como laborales y profesionales. Perono debemos evitar reconocer los "contras" de estos medios, como la adicción, las estafas y la desinformación. Solo es ne…

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Linking Objects and Our Loved Ones 10:21

25d ago10:21

10:21

In this episode of Transformando el Duelo (Transforming Grief), we reflect on how the love we feel for our loved ones transcends physical loss. While grief brings deep pain, it also offers an opportunity to connect with them in meaningful and transformative ways. Objects that remind us of them, like photos, letters, or even a piece of clothing, bec…

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Conectando con nuestro ser amado de formas significativas 10:56

25d ago10:56

10:56

En este episodio de Transformando el Duelo, reflexionamos sobre cómo el amor que sentimos por nuestros seres amados trasciende la pérdida física. Aunque el dolor del duelo es profundo, también nos brinda la oportunidad de conectar con ellos de formas significativas y transformadoras. Los objetos que nos recuerdan a ellos, como fotografías, cartas o…

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Conversatorio # 207, Adaptarse a una NUEVA REALIDAD 🔴 57:50

29d ago57:50

57:50

💭 ¿Cómo afrontar los cambios después de una pérdida? Acompáñanos en este espacio especial donde reflexionaremos sobre los desafíos de adaptarse a una nueva realidad y cómo encontrar equilibrio y sentido en medio del cambio.🎥 Únete a nuestras trasmisiones en vivo desde nuestro canal de YouTube LAS 15 TAREAS DEL DUELO y participa con tus preguntas y …

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Conversatorio # 206, ✨ Sanar a través de los rituales 🕯️ 56:48

29d ago56:48

56:48

💭 ¿Sabías que los rituales pueden ser una herramienta poderosa para afrontar el duelo y sanar emocionalmente? Descubre cómo los rituales nos ayudan a transformar el dolor en amor y fortaleza.🎥 Participa con tus preguntas y experiencias.🔗 Suscríbete aquí para no perderte este espacio único: https://www.youtube.com/las15tareasdelduelo💡 Los rituales n…

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Conversatorio # 205, ✨ ¿Qué significa realmente aceptar una pérdida? ❤️ 1:04:02

29d ago1:04:02

1:04:02

Familia Castelblanco, explora el verdadero significado de aceptar una pérdida y cómo este proceso puede guiarnos hacia la sanación y el amor propio.🎥 Suscríbete ahora al canal de youtube LAS 15 TAREAS DEL DUELO y activa la campanita 🔔 para recibir notificaciones de nuestras transmisiones en vivo. Comparte este capítulo con tus seres queridos y ayúd…

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When Loss Feels Unjust 9:32

30d ago9:32

9:32

In this episode of Transforming Grief, we delve into one of the most challenging emotions that can arise after a loss: the feeling of injustice. How do we cope when life feels unfair? Whether it's the unexpected death of a loved one, a divorce filled with betrayal, or an unwarranted job loss, these experiences leave not only a void but also an emot…

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Cuando la Pérdida se Viste de Injusticia 10:32

30d ago10:32

10:32

En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos uno de los sentimientos más complejos que pueden surgir tras una pérdida: la injusticia. ¿Cómo enfrentar el dolor cuando sentimos que lo sucedido no fue justo? Ya sea la muerte inesperada de un ser querido, un divorcio lleno de engaños o la pérdida de un empleo sin motivo aparente, estas experi…

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How to deal with the feeling that something bad is going to happen 9:22

1M ago9:22

9:22

How to deal with the feeling that something bad is going to happen In this new episode of "Transforming Grief," we explore a common emotion during bereavement: the fear that something bad might happen. Have you ever felt paralyzed by uncertainty and the fear of the unknown after a loss? We address how this fear, rooted in anxiety about the future, …

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Cómo afrontar la sensación de que algo malo va a pasar 9:47

1M ago9:47

9:47

¿Te has sentido alguna vez paralizado/a por la incertidumbre y el temor a lo desconocido tras una pérdida? En un nuevo episodio de "Transformando el Duelo" abordamos cómo este miedo, arraigado en la ansiedad por el futuro, puede impactar nuestro presente. Comparto estrategias prácticas para anclarnos en el presente a través del mindfulness, identif…

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New Year: Reflection and Renewal in Grief 9:57

1M ago9:57

9:57

Starting a new year while navigating grief can be challenging, but it also offers an opportunity to reflect and set new intentions. In this episode of Transforming Grief, we discuss recognizing what we can control and letting go of what we cannot, while finding a balance that allows us to move forward with hope. The new year is like a blank page, a…

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Comienzo de Año: Reflexión y Renovación en el Duelo 10:21

1M ago10:21

10:21

Iniciar un nuevo año puede ser desafiante cuando estamos atravesando un duelo, pero también puede ser una invitación a reflexionar y establecer nuevas intenciones. En este episodio de “Transformando el Duelo”, exploramos cómo reconocer lo que podemos controlar y soltar aquello que no, mientras encontramos un balance que nos permita avanzar con espe…

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Como sobrellevar la perdida en las fiestas E 154 34:55

1M ago34:55

34:55

La transición hacia un nuevo año conlleva uncambio y una oportunidad para nuevos comienzos. Sin embargo, este cambiotambién puede hacer que pensemos en lo que hemos dejado atrás y en cómo hacambiado nuestra vida, provocando nostalgia.

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El año que muere... 2024 E-153 24:17

2M ago24:17

24:17

Al llegar al final de un año, nos sentimos como en un umbral De despedidas y nuevos comienzos. Es un tiempo para recordar los momentos que nos hicieron sonreír y también quellos que supusieron tristezas, retos o desafíos. Que el 2025 te traiga muchas alegrias y felicidad , los retos llegaran solos... feliz 2025…

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End-of-Year Reflection 8:50

2M ago8:50

8:50

In this final episode of 2024, I invite you to pause and reflect on what this year has meant for you. Losses, grief, and changes profoundly transform us, but they also reveal our resilience. What have you learned about yourself this year? What would you like to leave behind as you step into 2025? Together, we’ll explore how to release what no longe…

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Reflexión de fin de año 11:03

2M ago11:03

11:03

En este último episodio del 2024, te invito a hacer una pausa para reflexionar sobre lo que este año significó para vos. Las pérdidas, el duelo y los cambios nos transforman profundamente, pero también nos muestran nuestra capacidad de resiliencia. ¿Qué aprendiste este año sobre vos mismo? ¿Qué querés dejar atrás antes de recibir el 2025? Juntos ex…

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Overcoming Emotional Stagnation in Grief 10:05

2M ago10:05

10:05

Do you feel stuck in an emotional cycle you can’t seem to break free from? In this episode of Transforming Grief, we explore how to identify emotional stagnation during grief and take compassionate, small steps toward moving forward. Learn the power of acceptance, self-compassion, and letting go of unrealistic expectations to find balance and meani…

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Superando el estancamiento emocional en el duelo 12:38

2M ago12:38

12:38

¿Te sentís atrapado en un ciclo de emociones que no podés superar? En este episodio de Transformando el Duelo, hablamos sobre cómo reconocer el estancamiento emocional en el duelo y qué pasos pequeños y llenos de compasión podés tomar para avanzar. Exploramos la importancia de la aceptación, la autocompasión y cómo soltar expectativas poco realista…

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5 Minutes of Meditation to Release Stress 9:20

2M ago9:20

9:20

Feeling drained and overwhelmed? Taking just 5 minutes can make all the difference. I’ve created a short meditation designed to help you release stress and reconnect with yourself. It’s your moment to breathe, let go, and find peace. What do you do to manage stress in your daily life? 💭 Explore this meditation and many free resources on coping with…

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5 Minutos de meditación para soltar el estrés 4:34

2M ago4:34

4:34

¿Te sentís agotado y con la mente llena de tensiones? Tomarte solo 5 minutos puede marcar la diferencia. Te invito a escuchar una meditación breve que creé especialmente para ayudarte a liberar el estrés y volver a conectar con vos mismo. Es un momento para soltar, respirar y encontrar calma. ¿Qué hacés para manejar el estrés en tu día a día? 💭 Des…

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Conversatorio # 204, Decisiones y tiempo en el duelo ⏳ 1:00:21

2M ago1:00:21

1:00:21

¿Cómo influye el tiempo en nuestro proceso de duelo? ¿Qué papel juegan las decisiones que tomamos durante este camino? En este conversatorio, exploramos cómo Las 15 TAREAS DEL DUELO® nos guían para enfrentar las decisiones clave que surgen en momentos de pérdida, aprendiendo a reconciliar el pasado, vivir el presente y construir un futuro significa…

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Conversatorio # 203, HABLAR sobre el duelo de forma PROACTIVA. 1:03:34

2M ago1:03:34

1:03:34

🗣️ Hablar sobre el duelo: El poder de la palabra en la sanación 🗣️Hablar de tu pérdida puede parecer imposible, pero la comunicación es clave para sanar. En este episodio, exploramos cómo verbalizar tus emociones puede transformar tu dolor en crecimiento. Te enseñaremos formas de abrir el diálogo, compartir tus pensamientos y encontrar alivio a tra…

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Conversatorio # 202, ✨ DUELO EN NAVIDAD 🎄❤️ 1:01:26

2M ago1:01:26

1:01:26

🎄 Cómo enfrentar el duelo en Navidad | Las 15 TAREAS DEL DUELO®La Navidad puede ser especialmente desafiante para quienes están viviendo un proceso de duelo. En este video, te ofrecemos herramientas y estrategias basadas en Las 15 TAREAS DEL DUELO® para afrontar estas fechas con amor, respeto y significado.🎥 ¿Qué encontrarás en este video? ✅ Reflex…

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Conversatorio # 201,🔎 BUSCAR apoyo adecuado durante el duelo. 📍 1:02:52

2M ago1:02:52

1:02:52

🔍 Buscar apoyo en el duelo: No tienes que hacerlo solo/a . Sabemos que buscar ayuda puede ser difícil, pero es un acto de valentía. Este programa te ayudará a entender cómo y dónde encontrar el apoyo adecuado para atravesar el duelo. Ya sea en personas cercanas, grupos de apoyo o profesionales, descubrirás que pedir ayuda no es un signo de debilida…

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Conversatorio # 200, CUIDAR DE TI MISMO en el duelo. 56:49

2M ago56:49

56:49

🌱 Cuida de ti mismo durante el duelo: Salud emocional y física 🌱El duelo no solo afecta tu corazón, también tu cuerpo y tu mente. En este programa te enseñamos a cuidar de ti mismo/a mientras atraviesas el proceso de pérdida. Desde la importancia del autocuidado emocional hasta consejos para mantener tu salud física, te acompañamos en la búsqueda d…

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Conversatorio # 199, El AMOR en el duelo: ¿Cómo permitir que te amen? 1:00:08

2M ago1:00:08

1:00:08

💞 El amor en el duelo: Permítete ser amado/a 💞Durante el duelo, es común aislarse, pero el amor de quienes te rodean puede ser un bálsamo poderoso. En este episodio hablaremos sobre cómo aceptar el apoyo de los demás y permitirte amar y ser amado/a, incluso en los momentos más difíciles. ¿Cómo puedes abrir tu corazón en medio del dolor? Descúbrelo …

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La sonoterapia con el experto Jairo Franco E152 30:53

2M ago30:53

30:53

Nuestro invitado Lic Jairo Franco, experto en sonoterapia, nos habla y demuestra como esta terapia alternativa en la que se utiliza el sonido para tratar problemas de salud física, mental y emocional. La sonoterapia busca mejorar la salud auditiva, aliviar la ansiedad y la depresión. Para realizar la sonoterapia Jairo utiliza diversos instrumentos,…

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Finding Comfort in the Holidays 9:47

2M ago9:47

9:47

Do the holidays make you feel closer to your loved one or highlight their absence? In this episode of Transforming Grief, we delve into how limiting beliefs about grief can amplify these feelings and how to shift them to find moments of connection and peace. The holidays often bring both joy and sadness, and it’s essential to honor what you feel wh…

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Encontrando consuelo en las festividades 10:06

2M ago10:06

10:06

¿Las festividades te hacen sentir más cerca de tu ser amado o acentúan su ausencia? En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos cómo las creencias limitantes sobre el duelo pueden intensificar estas emociones y cómo transformarlas para encontrar momentos de conexión y paz. Las festividades suelen resaltar tanto la alegría como la tristez…

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Limiting Beliefs in Grief 12:37

3M ago12:37

12:37

In the new episode of Transforming Grief, we dive into a profound topic: “Limiting Beliefs in Grief”. Did you know that some beliefs can hinder your healing process? From thinking that showing emotions is a sign of weakness to believing grief has a specific timeline, these ideas not only affect us emotionally but also block our ability to integrate…

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Creencias limitantes en el duelo 15:49

3M ago15:49

15:49

En el nuevo episodio de Transformando el duelo, exploramos un tema profundo: “Creencias limitantes en el duelo”. ¿Sabías que algunas creencias pueden obstaculizar tu proceso de sanación? Desde pensar que expresar emociones es un signo de debilidad, hasta creer que el duelo tiene un tiempo específico, estas ideas no solo nos afectan emocionalmente, …

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Healing is a Process 14:23

3M ago14:23

14:23

Healing is a process of transformation, a journey that doesn’t happen overnight but invites us to be intentional and take it one step at a time. In this episode of Transforming Grief, we reflect on the importance of allowing ourselves to feel, express, and process our pain. Healing doesn’t mean forgetting; it means honoring our loved one from a pla…

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La sanación es un proceso 14:49

3M ago14:49

14:49

La sanación es un proceso de transformación, un camino que no ocurre de un día para otro, pero que nos invita a ser intencionales y a caminar paso a paso. En este episodio de Transformando el duelo, reflexionamos sobre la importancia de darnos permiso para sentir, expresar y procesar nuestro dolor. Sanar no significa olvidar, significa honrar a nue…

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Duelo en silencio: voces que necesitan ser escuchadas 11:53

3M ago11:53

11:53

En este episodio de mi podcast, “Transformando el duelo”, exploramos el duelo en silencio, ese dolor que muchos viven en soledad porque la sociedad no siempre valida ciertas pérdidas. ¿Te has sentido aislado o juzgado por expresar tu dolor? En este espacio, queremos recordarte que el duelo merece ser escuchado y validado, y que no estás solo en est…

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Silent Grief: Voices That Need to Be Heard 11:47

3M ago11:47

11:47

In this episode of Transforming Grief, we dive into the topic of silent grief, that pain many endure alone because society doesn’t always recognize certain losses. Have you ever felt isolated or judged for expressing your pain? Here, we want to remind you that grief deserves to be heard and validated, and you’re not alone on this journey. Silence m…

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Aspectos legales ante una muerte E-152 44:39

3M ago44:39

44:39

Platicamos con el Lic Rubén Ruiz Esparza, de aquellos aspectos legales, que considerar Ante la muerte repentina de un ser querido.

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Phrases that DO NOT help in grief and what to say instead 10:25

3M ago10:25

10:25

In the new episode of my podcast "Transforming Grief", we talk about those phrases that, unintentionally, can do more harm than good when we try to comfort someone in grief. We explore why some common expressions do not help and how you could replace them to offer true support, from empathy and respect for each person's unique pain. What phrase hav…

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Frases que NO ayudan en el duelo y qué decir en su lugar 11:57

3M ago11:57

11:57

En el nuevo episodio de mi podcast "Transformando el duelo", hablamos sobre esas frases que, sin querer, pueden hacer más daño que bien cuando intentamos consolar a alguien en duelo. Exploramos por qué algunas expresiones comunes no ayudan y cómo podrías reemplazarlas para ofrecer un verdadero apoyo, desde la empatía y el respeto al dolor único de …

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The Power of “No”: How to Set Boundaries During Grief 12:13

3M ago12:13

12:13

In this new episode of Transforming Grief, we explore the importance of learning to say "no" as a form of self-care during the grieving process. When we experience loss, protecting our energy and setting boundaries becomes an essential tool to care for our emotional well-being. Saying "no" isn’t selfish; it’s a way to honor our need to heal and foc…

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