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Duelo en silencio: voces que necesitan ser escuchadas
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En este episodio de mi podcast, “Transformando el duelo”, exploramos el duelo en silencio, ese dolor que muchos viven en soledad porque la sociedad no siempre valida ciertas pérdidas.
¿Te has sentido aislado o juzgado por expresar tu dolor?
En este espacio, queremos recordarte que el duelo merece ser escuchado y validado, y que no estás solo en este camino. A veces, el silencio se convierte en un refugio ante el temor al juicio, pero guardar el dolor también afecta nuestra salud emocional y física.
Aprendamos a reconocer las señales de un duelo silencioso y la importancia de expresarlo para comenzar a sanar.
Si querés profundizar en este proceso de sanación y encontrar acompañamiento, te invito a adquirir mi audiolibro "Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera", disponible en Amazon, Audible y Spotify. También, podés escuchar mi podcast “Transformando el duelo” en tu plataforma favorita para acceder a más recursos y contenidos de apoyo en el manejo del duelo.
De mi corazón al tuyo,
Ligia M. Houben
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