En iyi Nica podcastleri (2024)

Med bara några dagar kvar till damernas VM i Nice kör vi en specialare med vår favoritexpert på ämnet - Lisa Nordén! Vi pratar banprofil, väder, taktik, förhandsfavoriter, scenarion och våra tippningar. Dessutom avslöjar vi en spännande tävling under veckan 🤩🤩 Detta är avsnittet du måste lyssna på inför damernas premiär-VM i Nice med alla förberede…

1
104. Klara och Emma om träning, tävling och att prestera 51:00

Play Pause

7d ago51:00

51:00

I det här avsnittet bjuder Emma och Klara på ett härligt snack om allt från träning och tävling till vad som krävs för att prestera på topp. Emma delar med sig av tankarna inför sin kommande operation. Klara snackar upp sina mål inför 70.3 Marbella och hur hon har tagit träningen till nästa nivå med hjälp av coach-Alex. Det blir en öppen och ärlig …

1
Avsnitt 10 Andy Carroll 1:09:39

11d ago1:09:39

1:09:39

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
Blåvitt europa 2026 1:15:17

17d ago1:15:17

1:15:17

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
102. Triathlonsveriges okända Tiktokstjärna 1:35:47

21d ago1:35:47

1:35:47

Med tiotusentals följare och miljontals visningar gör han succe på instagram och tiktok - han har stor följarskara utomlands men är lite av en doldis här i sverige. Hans content är lärorikt, underhållande och väldigt välgjort. Nu presenterar han sig för stor svensk publik! Jamie Wise, eller Jayyruns som han kallar sig online är medeldistanslöparen …

1
Avsnitt 8 Hajen 1:35:25

24d ago1:35:25

1:35:25

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
101. Michelle Coleman om prestationsångest 1:41:50

28d ago1:41:50

1:41:50

Fyra OS. Individuella mästerskapsmedaljer. Listan över Michelles meriter är lång. Efter att 2019 ha gjort sin bästa säsong någonsin kantades kvalperioden mot OS i Tokyo av stress och ångest. Med bara två månader kvar till OS är Michelle fortfarande inte uttagen och beskriver den kommande perioden som hjärt- och lungräddning på hela situationen. Hon…

1
Avsnitt 7 Andy Johnson 59:16

1M ago59:16

59:16

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
100. Så här tog Tomas Gustavsson Ironman till Kalmar 1:37:43

1M ago1:37:43

1:37:43

Tiden går fort när man har roligt, och vad passar bättre ett sådant här jubileumsavsnitt än att ha med en riktig triathlonlegendar? Det finns få som varit med så länge i Sveriges triathloncirkus som Tomas Gustavsson. Sedan 80-talet har han tävlat både kort och jättelångt i hela världen och har fler Ironmanlopp under sitt bälte än många andra. När T…

1
Avsnitt 6. Chelseas spelabuss 1:12:31

1M ago1:12:31

1:12:31

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
99. Succéhelgen i Kalmar 1:39:00

1M ago1:39:00

1:39:00

Ja vad ska vi säga? Fan vilken helg vi gick i Kalmar! Som vi fått vänta och vänta på Loves AJRONMÄÄÄN-debut och vilken debut det blev tillslut! Från att inte kunna springa för ett år sen till att gå i mål på 9:41:59 är galet. Vi fick skåda så många fina lopp i Kalmar, men någon som stack ut lite extra var Marie Ingerhed när hon knep förstaplatsen b…

1
Avsnitt 5, Premier league 3 1:16:17

2M ago1:16:17

1:16:17

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
98. Äntligen Ironman Kalmar! 1:39:20

2M ago1:39:20

1:39:20

Veckan vi alla längtat efter är äntligen här och vad passar sig då bättre än några feta sista-minuten tips? Till vår hjälp har vi tagit in vår cykelexpert, kungen av Skåne, Patrik Ericsson och nutritionsguden, 135-gram-i-timmen-mannen – Rasmus Svenningsson!! Tillsammans ger de er några handfasta tips och do's and don'ts inför AJRONMAAAN KALMAR! Int…

1
Avsnitt 4 Premier league 2 1:12:02

2M ago1:12:02

1:12:02

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
97. OS-avtändning och Norbergs seger i Norseman 1:19:37

2M ago1:19:37

1:19:37

Vi stänger årets OS-triathlon med en rejäl genomgång av loppen, snackisarna och våra reflektioner. Allt ifrån vattenkvalitén i Seine, Dickinsons hjälpryttarroll och krascherna på cykeln. Vattenkvaliteten var en stor fråga med strömmarna och regnet som orsakade galna förhållanden under damernas lopp. Även spurtavslutningen som bäddade för Yees vinst…

1
Avsnitt 3 Premier League 1:01:33

2M ago1:01:33

1:01:33

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
96. OS-försnack med Lisa Nordén! 1:16:38

2M ago1:16:38

1:16:38

Det är dags för OS och för att ni skall hinna lyssna in er innan tävlingarna släpper vi redan nu veckans avsnitt! Tillsammans med vår främste triatlet genom tiderna – vår favorit och goda vän Lisa Nordén – guidar vi er genom alla tre OS-tävlingar. Herrarnas lopp, damernas och givetvis även Mixed Relay. Vi pratar bana och väder, favoriter, potentiel…

1
Avsnitt 2 Jan Verhoeven 1:06:33

2M ago1:06:33

1:06:33

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
95. Syskonen Holm mot OS! 1:23:52

2M ago1:23:52

1:23:52

Anne och Emil holm är danska syskonparet som delar passionen för triathlon och som i både träning och tävling stöttar varandra genom framgångar och motgångar. I år har Emil har kvalat till OS - men hela familjen åker givetvis med. Hur är det att varje dag träna tillsammans med sitt syskon? Vilka är för- och nackdelarna med att coachas av sin pappa …

1
Bohus Old boys avsnitt 1 52:32

2M ago52:32

52:32

andreaswinqvist67 tarafından oluşturuldu

1
94. Världens längsta ultralopp i cykel: Jimmy Rönn vann RAAM 1:37:47

3M ago1:37:47

1:37:47

Idag träffar vi Jimmy Rönn, årets vinnare av Race Across America (RAAM), världens längsta lopp i ultracykling. Efter att ha cyklat över hela USA på under nio dagar delar Jimmy med sig av sina upplevelser och insikter från detta extrema äventyr. Vi får höra om hur Jimmy hanterade både de fysiska och mentala utmaningarna under loppet, inklusive sömnb…

1
93. Klara Wester seglar in i triathlon 1:39:29

3M ago1:39:29

1:39:29

Inför OS 2021 siktade Klara på att kvala i 49er FX-segling men efter en sista kvaltävling på Lanzarote föll platsen precis laget ur händerna. Med en stark vilja att fortsätta utmana sig själv bytte Klara bana och började satsa på triathlon! I avsnitt 91 får vi följa Klaras resa från segling till triathlon. Vi pratar om hennes senaste tävling på 70.…

1
92. Sveriges trevligaste triathlontävling 1:38:42

3M ago1:38:42

1:38:42

Det är vad arrangör Clas Björling kallar Vansbro Triathlon - och vi är beredda att hålla med! Förutom den fantastiska tävlingen i sig, ett välsmort arrangemang med förutsättningar som skulle visa sig tuffa, bjuder Vansbro Triathlon på sällan skådad härlig stämning och i veckans avsnitt får ni hänga med på delar av den. Följ med i uppladdningen, för…

1
91. Frågespecial Deluxe! 1:40:04

3M ago1:40:04

1:40:04

I avsnitt 91 bjuder vi på en stor frågespecial där vi svarar på era frågor! Vi diskuterar hur vi hanterar sjukdom och skador, håller motivationen uppe och hur våra dagar ser ut. Vi berättar också om vår väg in i triathlon och hur vi lägger upp träning med klubbträning och vänner. Vi går igenom olika träningspass både för cykling, sim och löp, hur m…

1
90. Sätt din tävlingsnutrition med Tommy från Umara! 1:41:24

3M ago1:41:24

1:41:24

Inför Emmas stundande tävling i Challenge Walchsee tar vi avstamp i vårt nya samarbete med supersportdrycksleverantören Umara - vi gästas av kostgubben Tommy (hans ord!!) och syr ihop en fantastisk plan inför tävlingen, och lär dig dessutom att göra detsamma. Vi pratar laddningens vara eller icke vara, kolhydratintag under tävling och hur vi påskyn…

1
89. Marika Wagners liv är ett äventyr 1:51:40

4M ago1:51:40

1:51:40

Att definiera exakt vem Marika är kan vara svårt. Multisportare. Coach. Äventyrare. Med livet som målarduk har hon skapat en vardag byggd kring sina egna intressen och mål - från en vardag där varje minut gick att schemalägga, genom motsatsens pendelsving med Nyzeeländsk vanlifefrihet har hon tillslut landat i en vardag med balans. Frihet när den b…

1
88. Vägen till ett OS med Lisa Nordén 1:29:20

4M ago1:29:20

1:29:20

Få triatleter är så meriterade på OS som Lisa Nordén. För att förstå hur en kvalprocess ser ut har vi tagit in vår alldeles egna OS-expert för en väldigt exklusiv intervju. Lisa, som har deltagit i tre OS, delar med sig av hur förberedelserna sett ut inför de tre OS hon deltagit i, vilka Lisas bästa tips för att pricka formen är och varför man ska …

1
87. 12 veckor till Kalmar! 1:37:00

4M ago1:37:00

1:37:00

Sommaren är på intåg, tempocyklarna rullar och öppet vattenpremiären är gjord. Du kikar kalendern och inser en skrämmande sanning: Om bara 12 veckor går starten i Kalmar. Paniken sprider sig, men misströsta inte - Triathlonvänner har räddningen! Tillsammans med coach Alexander Lindblom går vi igenom hur du bäst strukturerar träningen kommande vecko…

1
86. Bonken i Aix och när lopp går åt skogen 1:15:31

4M ago1:15:31

1:15:31

Ibland går det inte riktigt som man tänkt sig. I detta avsnitt hade vi planerat för två riktigt saftiga race reports med Emma och Rasmus efter Ironman 70.3 Aix-en-Provence. Men ack den som lovar något i förväg! Istället får vi prata om hur tusan man hanterar ett lopp som går helt åt skogen. Varken Emma eller Rasmus fick några drömmiga lopp i Aix - …

1
85. NECs huvudtränare Antonio Lutula om vinnarkultur och elitsimning 1:35:50

5M ago1:35:50

1:35:50

Få idrotter i Sverige har skördat så många rekord och mästerskapsmedaljer som simningen. Vad är egentligen nyckeln till framgångarna? Tillsammans med NECs huvudtränare Antonio Lutula får vi en inblick i hur man lyckats bygga en framgångsrik elitmiljö för våra främsta simmare i landet. Från individualisering, långsiktigt arbete till implementering a…

1
84. Youri Keulen on T100 Singapore win, teamwork and being in the spotlight 1:17:05

5M ago1:17:05

1:17:05

His win in Singapore seemed like an out of the blue breakthrough to some and ignited a wave of speculation and debate among spectators and experts alike. Yet, those familiar with his journey weren't surprised—his victory was built on over a decade of relentless dedication. What does it feel like to be at the center of such scrutiny, and how has the…

1
83. Hur vi flyttade till Girona! 1:11:13

5M ago1:11:13

1:11:13

Vi gjorde en supergrym intervju med en spännande gäst, tyvärr satte tekniken stopp för den och vi fick därför tänka om. Bättre sent än aldrig! Idag pratar vi därför om flytten till Girona, om att följa sina drömmar och att våga ha livet som äventyr. Dels allt praktiskt och detaljer som ekonomi, att hitta boende och att ta sig hit - men också tankar…

1
82. Svensk succéhelg - Emma i Valencia, Rasmus i Sydafrika och Tilda mot OS 1:33:19

5M ago1:33:19

1:33:19

En helt fullspäckad helg med svenska succéer på flera håll. Vi går igenom allt som hänt, Emmas första 70.3, Rasmus vinst i Sydafrika och Tildas superspurt i Wollonggong som tar henne närmre OS! Med oss har vi Hampus Månsson, Tildas bror och coach och förra veckans gäst Rasmus Svenningsson. Siffror, känslor och bakom kulisserna kring allt och massa …

1
81. Rasmus Svenningsson mot Ironman Sydafrika! 1:37:12

6M ago1:37:12

1:37:12

Med bara några dagar kvar till säsongens första tävling stämmer vi av formen och året som gått med en av våra favoriter! Vi pratar givetvis uppladdning, race plan och väderångest inför Sydafrika men också hjältepass och coachförändringar hos Rasmus. Efter att ha coachat sig själv ett tag insåg Rasmus under förra säsongen att samarbetet med David Ti…

1
80. Styrketräning och rehab med Wenche Norén 1:42:56

6M ago1:42:56

1:42:56

Hur och när skall man styrketräna? Vad skall man göra och hur passar styrkan in bland övrig träning? Idag lär vi oss allt om styrka och rehab med vår favoritfysio Wenche Norén! Wenche har många års erfarenhet av styrketräning och fysioterapi för alla nivåer men mest spännande tycker vi att hon jobbat med många av Sveriges främsta cyklister och tria…

1
79. Våra 100 bästa tävlingstips! 1:16:31

6M ago1:16:31

1:16:31

Håll i hatten, nu blir det åka av. Äntligen dags för tävlingssäsong!! I veckans avsnitt har vi samlat ihop det du måste tänka på inför, under och efter säsongens tävlingar. Allt från förberedelser, packlistor och energiplan till toppning, tävlingsstrategier och utvärdering. Oavsett om du kör ditt första lopp eller om du är gammal i gemet lovar vi a…

1
78. Om beroende, identitet och livet som idrottare med Sixten Andersson 1:19:08

6M ago1:19:08

1:19:08

Idag blir det naket (nåja, bildligt) och ärligt med Sixten Andersson! Emma är nere för räkning så det blir ett djupt och öppet samtal mellan Sixten och Love. Vi pratar beroende och identitet som idrottare, att skilja på vem man är och vad man gör och att låta idrotten vara en god konsekvens av att vara nykter - inte anledning till det. Vi pratar oc…

1
77. Runda bordet-snack med Lisa Nordén! 1:32:50

7M ago1:32:50

1:32:50

Ett litet nytt take på poddavsnitt. Det är inte ofta vi har gäster fysiskt på plats, men när vi har det och det dessutom är vår goda vän Lisa Nordén - då passar vi givetvis på och kör ett megalångt runda bordet-snack med henne! Vi pratar om karriären, olika träningsmiljöer, träningsfilosofier, tävlingar och hur triathlon har förändrats under åren L…

1
Proffsfältet - Avsnitt 2: Ekonomi, träningsgrupper och att investera i sig själv 1:25:38

7M ago1:25:38

1:25:38

Hur finansierar man sin karriär som proffstriatlet? Hur bygger man varumärke, vad kostar det att träna i proffsgrupper och vad händer med ens sponsorer om man blir skadad? I detta avsnittet pratar Anna, Lotte, Daniel och Sebastian om livet som proffs, hur de tänkt kring jobb, studier och finanser kring satsningen och vad som är värt att lägga sin t…

1
76. Cykelnörderi med Alex från Argon 18 2:02:25

7M ago2:02:25

2:02:25

Idag blir det cykelnörderi! Vi gästas av Alexandre Côté från Argon 18. Alex arbetar som Product Director och i sin roll har han stor inverkan och förståelse för utvecklingen av cyklar på Argon. Vi pratar förutom om trender, utveckling och branschen i stort också om processen i framtagandet av en ny cykel, hur man testar fram ramar och komponenter s…

1
75. Project Skiman och att spränga sina gränser 1:33:43

7M ago1:33:43

1:33:43

3800 meter i en 31 grader varm pool. Ett dubbelt Vasalopp (ja, Sälen - Mora tur och retur) och slutligen ett marathon med start klockan 02. Detta samtidigt som man kämpar mot trötthet som får en att somna stående, hallucinationer med pratande rävar och därtill den fysiska och mentala utmattningen. Det är Project Skiman - loppet som Elof och Viktor …

1
74. Laktatskolan del 2: Praktiskt användning i träning 1:46:43

7M ago1:46:43

1:46:43

Nu är det dags att ta tillvara på den teoretiska grund vi lade i första delen av Laktatskolan och applicera den praktiskt på träning och tävling! I del 2 pratar vi givetvis om hur man använder laktatmätning för att dela upp zoner men också hur man implementerar mätning i sin träning för att analysera och justera träning. Dels för att hålla den lugn…

1
73. Laktatskolan del 1: Teori & Vetenskap 1:25:18

7M ago1:25:18

1:25:18

I denna tvådelade serie kommer vi tillsammans med coach Johan Andersson djupdyka ned i den spännande värld som de senaste åren spridit sig genom konditionsträning världen över - lakttatträningens fantastiska värld! I denna första del kommer du lära dig om energiproduktion, glykolysen, ATP, mitokondrier och givetvis allt om vad laktat är och både hu…

1
72. Andreas Lindén om körtelfebern som satte idrotten på paus 1:50:09

8M ago1:50:09

1:50:09

I början av 2019 blev Andreas väldigt sjuk under en period. Det började som en vanlig influensa med hög feber och trötthet, men skulle visa sig vara starten på en över två år lång återhämtningsperiod från körtelfeber och kroniskt trötthetssyndrom, även känt som postviralt trötthetssyndrom. Andreas pratar om de symptom han upplevde och den felaktiga…

1
71. PTO T100 vs Ironman Pro Race Series 1:54:57

8M ago1:54:57

1:54:57

Vad tycker Lisa Nordén, Jesper Svensson och Robert Kallin om rivalerna Ironman och PTO? I veckans avsnitt skall vi förkovra oss i och jämföra PTOs T100-serie med Ironmans Pro Race Series. Alla tre svenskar har tidigare kört både Ironman och PTO-race och delar med sig om sina tankar kring respektive serie! Vi går dels igenom hur poängsystemen, urval…

1
70. Danska mästarinnan Line Thams: Karriären, skadan och valet att sluta (English) 1:27:04

8M ago1:27:04

1:27:04

När Line började med triathlon var hennes absolut största dröm att bli dansk mästarinna. Mer än ett decennium senare har hon förutom flera internationella resultat också fem danska mästerskapstitlar under sitt bälte - och allt blev bättre än vad Line Thams någonsin kunde drömma om. Vägen dit har varit allt annat än spikrak och när ett diskbråck stä…

1
69. Landslagsläkare Adam Stenman om att hålla sig frisk, träna sjuk och laglig dopning 1:27:29

8M ago1:27:29

1:27:29

Du har förberett dig inför morgonpasset. Det är det hårdaste på veckan och när alarmet ringer känner du det. Pirret i halsen. Den tunga känslan bakom tinningen och svalget som känns oroande torrt. Men visst är det bara morgontrötthet? Du kan ju knappast bli sjuk nu. Eller? I veckans avsnitt gästas vi av kirurgen, triatleten och svensk triathlons la…

1
68. Det stora nybörjaravsnittet! 1:53:37

9M ago1:53:37

1:53:37

Visst är det härligt att vara nybörjare. Allt känns spännande, nytt och ovisst. Varje pass pirrar extra och när första raceanmälan är inskickad fylls man av både spänning och längtan - men också förtvivlan och ångest. För någonstans där inser man det. Man fattar ju egentligen ingenting. Förtrösta ej, då Triathlonvänner hört er bön och tillsammans m…

1
67. Prövningarnas år med Gustav Iden 1:45:23

9M ago1:45:23

1:45:23

Gustav har vunnit VM i Kona. Han har varit 70.3-världsmästare två gånger. Han har varit på OS - och framförallt har han varit med och revolutionerat triathlon. Men säsongen 2023 var den tuffaste prövningen av alla. Några dåliga lopp skulle bli starten på en nedåtgående spiral och när Gustavs mamma hastigt går bort i sviterna av cancer ställs saker …

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Nica Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi