Artwork

İçerik ZOE tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ZOE veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Recap: Diet changes that could reduce bad cholesterol | Dr Sarah Berry

9:52
 
Paylaş
 

Manage episode 449773685 series 3319352
İçerik ZOE tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ZOE veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Today we’re discussing how the food we eat can lower cholesterol.

It’s an important question, as high cholesterol can increase our chances of developing heart disease. Around half of adults have high cholesterol, and it gets more common as you age.

So, how can we break this trend?

Today’s guest, Professor Sarah Berry has led more than 30 human studies on cardio-metabolic health. It’s safe to say she knows a thing or two about heart health and cholesterol.

🥑 Make smarter food choices. Become a member a zoe.com - 10% off with code PODCAST

🌱 Try our new plant based wholefood supplement - Daily30+

*Naturally high in copper which contributes to normal energy yielding metabolism and the normal function of the immune system

📚 Books from our ZOE Scientists:

The Food For Life Cookbook by Prof. Tim Spector

Food For Life by Prof. Tim Spector

Every Body Should Know This by Dr Federica Amati

Free resources from ZOE:

Live Healthier: Top 10 Tips From ZOE Science & Nutrition

Gut Guide - for a healthier microbiome in weeks

Have feedback or a topic you'd like us to cover? Let us know here

Listen to the full episode on Apple or Spotify

  continue reading

207 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 449773685 series 3319352
İçerik ZOE tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ZOE veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Today we’re discussing how the food we eat can lower cholesterol.

It’s an important question, as high cholesterol can increase our chances of developing heart disease. Around half of adults have high cholesterol, and it gets more common as you age.

So, how can we break this trend?

Today’s guest, Professor Sarah Berry has led more than 30 human studies on cardio-metabolic health. It’s safe to say she knows a thing or two about heart health and cholesterol.

🥑 Make smarter food choices. Become a member a zoe.com - 10% off with code PODCAST

🌱 Try our new plant based wholefood supplement - Daily30+

*Naturally high in copper which contributes to normal energy yielding metabolism and the normal function of the immune system

📚 Books from our ZOE Scientists:

The Food For Life Cookbook by Prof. Tim Spector

Food For Life by Prof. Tim Spector

Every Body Should Know This by Dr Federica Amati

Free resources from ZOE:

Live Healthier: Top 10 Tips From ZOE Science & Nutrition

Gut Guide - for a healthier microbiome in weeks

Have feedback or a topic you'd like us to cover? Let us know here

Listen to the full episode on Apple or Spotify

  continue reading

207 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal