))
Eps 1-How Mindfulness Helps with Anxiety
Manage episode 343988798 series 3255292
İçerik Zeenat Noorani tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Zeenat Noorani veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Mindfulness is a great tool to help you relax, refocus, and re-energise yourself! Why not practice and make Mindfulness part of your habitual patterns which will also give you a whole new perspective on life and the way in which you run your life.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeenat-noorani/message15 bölüm
Paylaş
