))
Episode 6: Yoga, Stress & Anxiety
Manage episode 230171490 series 1174839
İçerik Nikki Estrada tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nikki Estrada veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Stress has become a massive epidemic in our society. The number one issue with heart disease is stress. Can Yoga help reduce one’s stress? Nikki and Greg join Jonathan Pofsky at his Marin Stress & Anxiety Center and explore the sources and symptoms of stress – and how their personal yoga practice has helped them.
http://nikkiestradayoga.com | #dogood
iTunes: http://bit.ly/yogachatnikki
Please subscribe, rate and review on iTunes.
~ thank you ~
Special Guest
Jonathan Pofsky, MFT, CMT
http://www.marinstressanxietycenter.com
Music by Mirabai
http://mirabaiandfriends.com
Sidekick: Gregory Wilker
http://www.gregorywilker.com
The post Episode 6: Yoga, Stress & Anxiety appeared first on Nikki Estrada Yoga.
4 bölüm
Paylaş
