))
#86 - Egzersiz Yapmak Zeka Gelişimini Nasıl Etkiler?
Manage episode 300521897 series 2946807
İçerik Taylan Peker tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Taylan Peker veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
“Et kafa” lakabı çoğunuza tanıdık gelir ancak bu terim genelde yanlış kullanılır. Araştırmalar, egzersizlerin beynin performansını geliştirdiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden (İngiltere) araştırmacılar, bir grup fareye egzersiz tekerleğine sınırsız erişim veriyor. Her gün bu tekerlekte 19 km koşuyorlar. Başka bir gruba da egzersiz yaptırılmıyor. Çalışma sonunda spor yapan farelerin beynindeki, hafıza ve öğrenme için kullanılan hippocampus kısmı iki kat daha fazla hücreye sahip oluyor. Hafıza testi sonuçlarına göre, spor yapan fareler daha başarılı.
Taylan Peker
Personal Trainer
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taylan-peker/message169 bölüm
Paylaş
