Artwork

İçerik Dr. Vivian Carrasco, Dr. Vivian Carrasco: Wisdom Teacher, and Spiritual Companion tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Vivian Carrasco, Dr. Vivian Carrasco: Wisdom Teacher, and Spiritual Companion veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Exploring Love and Self-Compassion

29:25
 
Paylaş
 

Manage episode 285178810 series 1087190
İçerik Dr. Vivian Carrasco, Dr. Vivian Carrasco: Wisdom Teacher, and Spiritual Companion tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Vivian Carrasco, Dr. Vivian Carrasco: Wisdom Teacher, and Spiritual Companion veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Love is the greatest force we can tap into in our lives. Love is stronger than fear, and can propel further than self-criticism.

Today, Vivian discusses the importance of having self-compassion and how it can change your life. Vivian shares how she increased her capacity to receive love and became her own friend. She also shares tools and embodied practices to help you develop your own self-compassion.

Join Vivian in this gentle and embracing episode to help you improve your own self-compassion.

Show Highlights:

  • The importance of brining attention to your breath
  • How self-compassion can change everything
  • The power of love to combat fear
  • Giving yourself compassion to receive compassion from others
  • Ways self-compassion can change your life
  • Ways to develop self-compassion
  • Auditing your self-talk and learning to be your own friend
  • Finding a friend to help you co-create
  • What is love being human

Links:

www.withinuniversity.com

https://viviancarrasco.com/start-here/

Self-Compassion Meditations

Text “Home” to 741741 for FREE crisis counseling

  continue reading

169 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 285178810 series 1087190
İçerik Dr. Vivian Carrasco, Dr. Vivian Carrasco: Wisdom Teacher, and Spiritual Companion tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Vivian Carrasco, Dr. Vivian Carrasco: Wisdom Teacher, and Spiritual Companion veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Love is the greatest force we can tap into in our lives. Love is stronger than fear, and can propel further than self-criticism.

Today, Vivian discusses the importance of having self-compassion and how it can change your life. Vivian shares how she increased her capacity to receive love and became her own friend. She also shares tools and embodied practices to help you develop your own self-compassion.

Join Vivian in this gentle and embracing episode to help you improve your own self-compassion.

Show Highlights:

  • The importance of brining attention to your breath
  • How self-compassion can change everything
  • The power of love to combat fear
  • Giving yourself compassion to receive compassion from others
  • Ways self-compassion can change your life
  • Ways to develop self-compassion
  • Auditing your self-talk and learning to be your own friend
  • Finding a friend to help you co-create
  • What is love being human

Links:

www.withinuniversity.com

https://viviancarrasco.com/start-here/

Self-Compassion Meditations

Text “Home” to 741741 for FREE crisis counseling

  continue reading

169 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi