Artwork

İçerik Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How To Cultivate Confidence with Dr Kaitlin Harkess

17:55
 
Paylaş
 

Manage episode 342391824 series 2599903
İçerik Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, I discuss cultivating confidence in novel or nerve-racking situations.

What I covered:

- The evolutionary element of why you want security and social approval

- Confidence comes after action

- You need to be willing to fail to find success

- Self-esteem is a modern fallacy

- Self-compassion is what supports mental health

- Doing hard things teaches you can do hard things

- Learning to ‘Feel the fear and do it anyway.’

Head to www.drkaitlin.com for show notes, free resources and courses that support you a heartfelt life alongside peak performance.

"So much gratitude for Wisdom for Wellbeing."

  continue reading

104 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 342391824 series 2599903
İçerik Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, I discuss cultivating confidence in novel or nerve-racking situations.

What I covered:

- The evolutionary element of why you want security and social approval

- Confidence comes after action

- You need to be willing to fail to find success

- Self-esteem is a modern fallacy

- Self-compassion is what supports mental health

- Doing hard things teaches you can do hard things

- Learning to ‘Feel the fear and do it anyway.’

Head to www.drkaitlin.com for show notes, free resources and courses that support you a heartfelt life alongside peak performance.

"So much gratitude for Wisdom for Wellbeing."

  continue reading

104 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi