CoachingZone: Tipps für die Off-Season

TRI42podcast - Der Ausdauersport-Podcast über Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon

İçerik Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten and Die Ausdauer-Coaches Hannah tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten and Die Ausdauer-Coaches Hannah veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1+ y ago 48:31

MP3•Bölüm sayfası

Der Herbst ist für Ausdauersportler:innen häufig eine Übergangszeit. Spätestens nach dem Herbst-Marathon geht es für die meisten in die Off-Season. „Off-Season“, das ist ein Wort, was viele von uns gar nicht mögen. Das klingt irgendwie wie den Stecker ziehen. Den Körper auf „off“ setzen.

Wenn es dir auch so geht, dann ist der Podcast genau das richtige für dich. Wir geben dir Tipps wie du die Off-Season genießen kannst und warum das auch unbedingt tun solltest.

Werbung

Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Dabei ist es den Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst.

Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – die Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so, dass es optimal in deinen Alltag passt.

Training im Herbst - Tipps für die Off-Season

https://ausdauer-coaches.de/triathloncoaching-lauftraining-berlin/

132 bölüm

#Sport #Laufen #Fitness #Ernährung #Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten #Die Ausdauer-Coaches // Hannah #Triathlon #Radfahren #Schwimmen #Triathlontraining