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Mit TRI42 wollen wir Euch einen Einblick in unser gemeinsames Leben als Triathlet und Triathletin geben. Wir beide lieben den Triathlonsport und alles, was dazu gehört. Außerdem schauen wir gerne mal über den Tellerrand hinaus. Hinweis: Bis Folge 96 hieß der Podcast LULTRAS - love sports
 
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Realtalk mit Carsten und Hannah Diesmal haben wir uns ein "philosophisches" Thema vorgenommen. Wir diskutieren die Vor- und Nachteile von virtuellen Wettkämpfen und klären warum wir uns wieder auf Wettkämpfe im Reallife freuen. Werbung Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept…
 
Wie besprechen Themen wie aktive und passive Regeneration und räumen mit Mythen rund um die Regeneration auf Regeneration ist ein wesentlicher Bestandteil von guten Trainingsplänen. Sie ist mindestens genauso wichtig, wie das Training selbst. Leider wird der Regeneration häufig viel zu wenig Beachtung geschenkt. Darum widmen ihr diese Podcastfolge.…
 
Streckencheck, unsere Favoriten im Frauenfeld und Männerfeld Dieses Jahr heißt es gleich zweimal "You are an Ironman World Champion". Wir betrachten heute die Weltmeisterschaft 2021 die erst 2022 stattfindet. Wir machen für dich den Streckencheck und wagen einen Blick auf die Profi-Frauen und die Profi-Männer. Natürlich tippen wir das Podium und sp…
 
Hannah und Carsten sprechen über eine tolles Wochenende beim Oberelbe-Marathon Wir waren zum ersten Mal in diesem Jahr on Tour. Diesmal nicht im Duo, sondern mit den FEEN Berlin. Darum berichten auch nicht nur Hannah und Carsten im Podcast vom Oberelbe Marathon, sondern einige Ladies der Frauenlaufgruppe FEEN Berlin. Gemeinsam lassen wir ein wunder…
 
Was wenn wir keinen Sport machen? - Dann scahuen wir meist Sport! Die erste offizielle Folge in der Kategorie Realtalk. Bisher haben wir über sportliches Zeitgeschehen einfach nur so gesprochen, jetzt gibt es dazu eine Kategorie! Diesmal präsentiert Hannah ihr persönlichen Top 10 YoutTube-Kanäle der Triathlon-Profis. Sie erzählt warum sie die Kanäl…
 
Warum gemeinsam Rennrad fahren viel Spass macht und wie du Teil einer tollen Gruppe wirst. In der heutigen CoachingZone sprechen wir über die Vor- und Nachteile vom Rennrad fahren in der Gruppe. Wir haben für dich einige Tipps und Tricks zusammengestellt, die dir helfen eine tolle Rennradgruppe zu finden. Hannah berichtet außerdem über ihre Erfahru…
 
Wenn es im Training mal nicht so läuft, dann muss man das auch mal akzeptieren Wir müssen umplanen. Nein, nicht beim Podcast. Wir bleiben dir natürlich erhalten. Wir müssen umplanen bei unseren sportlichen Zielen 2022. Leider ist das erste Vierteljahr für uns aus sportlicher Sicht alles andere als gut verlaufen. Darum sprechen wir offen und ehrlich…
 
Positionspapier „Return to sport“ während der aktuellen Coronavirus-Pandemie Neue Studie: Sportmediziner warnen vor zu schneller Rückkehr nach Covid-Erkrankung Faktencheck: Keine Belege für Anstieg von Herzstillständen bei SportlernDie Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Zusammenfassung Ironman 70.3 Dubai; neue Radstrecke Ironman Hamburg; Ironman Weltmeisterschaft St. George, UTAHEndlich geht es wieder um Triathlon in unserem Podcast. Wir blicken zurück auf den Ironman 70.3 in Dubai und Topleistung von Laura Philipp.Auch wenn die Strecke in Dubai schnell und einfach ist, die Leistungen sind beeindruckend und wir fr…
 
Wir sprechen über Erfolge, Misserfolge und Emotionen bei den olympischen Winterspielen 2022 in Peking. Wir fragen uns, wo wäre Deutschland ohne den Eiskanal und wieviel darf man Profisportler*innen zugemutet werden. Und weil Olympia seit 1936 nicht mehr unpolitisch ist, geht es auch ganz viel um Politik und die weißen alten Männer vom IOC und den a…
 
Wir sprechen über die Entwicklungen der Ausdauersportarten, speziell Ski-Langlauf und Biathlon bei den Olympischen Winterspielen in Peking. Dabei interessiert uns besonders der Einfluss von TV und anderen Medien auf die Formate und die daraus resultierenden Anpassungen an das Ausdauer-Training.***** Werbung *****Die Ausdauer-Coaches helfen dir, dei…
 
Website: https://mandyjochmann.com/ Kostenlose Selbstvertrauen-Challenge 7. bis 12. November: https://mandyjochmann.com/selbstvertrauen-challenge/ Kostenloser Selbstliebe-Samstag: https://mandyjochmann.com/selbstliebe-samstag/ Instagram: https://www.instagram.com/mandyjochmannDie Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Folge 98: Der Weg zur Challenge Roth startet in Roth Folge 96: BerlinMan - Mitteltriathlon 2021 Hannahs Start beim Berlin Triathlon 2021Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Wir feiern ein Jubiläum! 100 Folgen Tri42 bzw. ehemals Lultras-Podcast. Wow!Zur Feier des Tages sprechen wir über unsere persönlichen Top 10 Wettkampf-Highlights im Ausdauersport. Und da sind so einige nennenswerte Events dabei.Ob erster Halbmarathon, Marathon, Triathlon oder Großevents wie die Marathons in New York, Paris, Berlin, diverse Ultralau…
 
Die Bundestagswahlen stehen vor der Türe. Und es gibt sicherlich noch einige unter Euch, die sich noch nicht sicher sind, bei welcher Partei sie ihr Kreuz machen sollen.Wir haben die Parteiprogramme der aktuellen Bundestagsparteien analysiert – zum Thema Sport. Dabei konnten wir einige Gemeinsamkeiten der Sport-Themenauswahl, aber auch durchaus unt…
 
Hannah berichtet über ihren Marathonlauf in der Staffel beim Challenge RothEndlich wieder Challenge Roth. Über 2 Jahre war dieses Rennen für Hannah geplant. Nun hat der Challenge Roth endlich wieder stattgefunden. Und Hannah war bei ihrem dritten Besuch des Challenge Roth zum ersten Mal selbst am Start.Wir berichten in dieser Podcast-Episode, wie w…
 
Warum wir TRI42 aus der Taufe gehoben haben und was mit den LULTRAS wird!?Wir präsentieren Folge 1 … ach ne Folge 97. Mit TRI42 haben wir unseren Podcast nicht nur umbenannt, sondern auch inhaltlich überarbeitet. Alles neu macht diesmal nicht der Mai, sondern der September. Was bleibt sind die guten Dinge, eure Hosts Carsten & Hannah.***** Werbung …
 
Die Ausdauer-Coaches beim BerlinMan. Wahnsinn, schon wieder können wir von einem Wettkampf berichten. Wir sind beim BerlinMan über die Mitteldistanz gestartet und natürlich wollen wir Euch berichten, wie es uns ergangen ist.Ihr erfahrt in dieser Folge alles rund um den beliebten Triathlon in der Hauptstadt und wie Hannah ihren ersten Mitteldistanz-…
 
Coach Hannah diesmal als Athletin unterwegs.Race Day. Wow, lang lang war es her. Seit 2 Jahren standen wir nicht mehr an einer Startlinie. Aber das ist nun Geschichte.Denn Hannah ist beim Berlin Triathlon wieder ins Renngeschehen eingestiegen. Und wir spoilern gerne: Es war pure Freude.Wie Hannah den ersten Triathlon seit 2019 wahrgenommen hat und …
 
Olympia-SpezialDie Olympischen Spiele in Tokio sind voll im Gange und wir sind Feuer und Flamme. Es gibt kein Sportereignis, das wir mehr lieben als Olympia.Ihr wisst, wir sind sportverrückt und das nicht nur in Bezug auf den Ausdauersport, sondern auf so ziemlich alle Sportarten.In dieser Folge wollen wir Euch auch Lust auf die Olympischen Spiele …
 
Wenn ein wichtiger Wettkampf ansteht, dann gibt es eine Sache, die essentiell ist: Das sogenannte Tapering. Aber was ist dieses Tapering eigentlich genau? Und wie macht man Tapering richtig?Wir geben dir wichtige Tipps für das richtige Tapering und erklären, warum die Taperingphase unmittelbar vor dem Wettkampf dafür sorgt, dass du topfit an der St…
 
Triathlon ist für uns der beste Sport der Welt!Um dich davon zu überzeugen, dass du dich schnellstmöglich für einen Triathlon anmeldest, haben wir die 10 wichtigsten Gründe für den Triathlonsport zusammengetragen.Und dabei haben wir gemerkt, dass es noch viel mehr als nur 10 Gründe für dich gibt, um jetzt mit Triathlon anzufangen.HINWEIS! Dieser Po…
 
CoachingZone mit den Coaches Hannah und Carsten Werbung Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst ve…
 
Werbung Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf ode…
 
Die Formel für dein ideales Wettkampfgewicht … haben auch wir nicht. Was wir aber haben, ist jede Menge Wissen rund um das Wettkampfgewicht und das teilen wir mit dir in dieser Folge.Wir diskutieren über verschiedene Ansätze, um dein ideales Wettkampfgewicht zu bestimmen. Wir sagen dir, was du beachten musst, wenn du dein ideales Wettkampfgewicht e…
 
FOLGE 048 – TRAININGS-INSIGHTS – AUF DEM MAUERWEG MIT DEM GRAVELBIKE Radelmaus: Auf geht’s: eine Spritztour von Berlin nach DresdenDie Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Die Ausdauer-Coaches Hannah und Carsten geben wieder TrainingstippsWas ist eigentlich dieses Koppeltraining? Wofür ist das gut? Und was gibt es beim Koppeltraining für mich zu beachten?HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und Outro einen ganz anderen Namen und siehst im Episodenbild (je nach pl…
 
Wenn die Coaches so richtig in Analyse-Laune sind, dann werden sie schnell übermütig, wagen einen Blick in die Glaskugel und versuchen sich als Hellseher.In den vergangenen Wochen hat das Profi-Renngeschehen im Triathlon Fahrt aufgenommen. Erst in den USA und jetzt auch in Europa haben hochklassige Triathlon-Wettkämpfe stattgefunden.Das macht Lust …
 
Folge 75 – CoachingZone – Bleiente und Kartoffelsack sprechen übers Schwimmtraining ohne Schwimmen Du möchtest die Ausdauer-Coaches unterstützen, dann schau dir unser Coaching-Angebote und empfehle uns in deinem Freundes und BekanntenkreisDie Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Heute ist Johanna Jahnke zu Gast im virtuellen Studio von Carsten und Hannah Johannas Podcast: Die wundersame Fahrradwelt Instagram: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt The Women All Ride on Instagram: https://www.instagram.com/thewomenallride Webseite: https://thewomenallride.cc/…
 
In der heutigen CoachingZone gehts es um grundsätzliche Ernährungstipps für Triathlet:innen, Läufer:innen und Radfahrer:innen während des TrainingsWenn ich schneller werden will, muss ich einfach nur abnehmen. Klingt erstmal logisch, ist auch so.Aber ist das wirklich so einfach, wie es scheint?Wir sprechen darüber, worauf du bei deiner Ernährung ac…
 
CoachingZone mit den Coaches Hannah und CarstenLaufuhr, Pulsmesser, Trainings-App oder Wattmesser – es gibt mittlerweile viele Gadgets auf dem Laufmarkt. Aber was ist wirklich sinnvoll? Und was sollte man bei der eigenen Gadget-Anschaffung beachten?Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über die Rolle von Laufuhren und worauf man bei der Anschaffung …
 
Bahrain Endurance Team https://www.adhrb.org/2015/07/open-letter-from-ngos-to-bahrain-13-endurance-team/ https://www.nzz.ch/sport/weiterer-sport/tour-de-suisse-der-umstrittene-scheich-ld.88685 https://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-sport/ironman-jan-frodeno-verteidigt-engagement-in-bahrein-16453434.html https://tri-mag.de/szene/kristian-blummenfelt…
 
Hannah hat mal ein paar Fragen zur Rennradbeschaffung.Du bist auf der Suche nach einem Rennrad, weißt aber gar nicht genau, nach welchen Kriterien du dein Rennrad aussuchen solltest? Kein Problem! Wir erklären dir in dieser Episode, worauf du beim Rennradkauf achten solltest.***** Werbung *****Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigke…
 
Die Coaches fast trocken, also seit Monaten auf Schwimmentzug.Als Athlet und Athletin sind wir nicht bekannt dafür gute Schwimmer zu sein. Als Coaches wissen wir trotzdem, wie du in der momentanen Situation mit geschlossenen Schwimmbädern und Triathlon-Wettkämpfen, die näher rücken, am besten mit der Situation umgehst.Wie kannst du dich jetzt und i…
 
Diskussion über die Kolumne Check-in Befreit die Rennradfahrer*innen und lasst sie endlich auf die Straße Kolumne Check-In: Befreit die Rennradfahrer*innen und lasst sie endlich auf die StraßeDie Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Expertentalk mit Dr. Jörg Krieger Dozent an der Universität AarhusIm Expertentalk mit Dr. Jörg Krieger haben wir über Athletenvertretungen gesprochen. Warum diese generell im modernen Profisport ein wichtiges Thema darstellen und wie Corona den Einfluss solcher Organisationen erhöht hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge.HINWEIS! Dieser Podcast h…
 
In der CoachingZone gehen die Coaches wieder auf die wichtige Trainingsaspekte ein.Langsam laufen, um schneller zu werden – das macht doch gar keinen Sinn, oder? Doch! Wir erklären dir, warum es wirklich wichtig ist regelmäßig langsam zu laufen.HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und Outro ein…
 
In der CoachingZone laufen diese Woche wieder für dich auf und ab: Carsten und Hannah Check-In – Eine Kolumne über Ausdauersport (https://ausdauer-coaches.de/category/check-in/)Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten tarafından oluşturuldu
 
Ein Gespräch über Wüstenläufe, Powerfrauen und FEEN female endurance LinkedIn-Profil – Martina Diekmann (https://www.linkedin.com/in/martina-diekmann/) FEEN female endurance – Facebookseite (https://www.facebook.com/femaleendurance) FEEN female endurance – Instagram (https://www.instagram.com/femaleendurance/)…
 
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