Artwork

İçerik Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Melissa B: How Running Heals

37:14
 
Paylaş
 

Manage episode 409195535 series 2485731
İçerik Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Melissa started running in March 2020, after she went through late term pregnancy loss. She talks about how trail running saved her and what peace it's brought, both through being alone on the trail, to being filled with community on local trail runs and races. She's now attempting her 3rd 100miler and is navigating training with young kids.

If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon

Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!

50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan

Find Melissa @melboisv

Pregnancy & Infant Loss Support Centre for free counselling:https://pilsc.org/
  continue reading

183 bölüm

Artwork

Melissa B: How Running Heals

Trail Running Women

67 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 409195535 series 2485731
İçerik Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Melissa started running in March 2020, after she went through late term pregnancy loss. She talks about how trail running saved her and what peace it's brought, both through being alone on the trail, to being filled with community on local trail runs and races. She's now attempting her 3rd 100miler and is navigating training with young kids.

If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon

Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!

50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan

Find Melissa @melboisv

Pregnancy & Infant Loss Support Centre for free counselling:https://pilsc.org/
  continue reading

183 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi