))
Episode 23: The REFEED - What is it and when do you need one?
Manage episode 375908747 series 2971562
İçerik This podcast fits your macros tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan This podcast fits your macros veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
The refeed, also known as the CHEAT MEAL. What’s the benefit of this? How can this help you on your weight loss goals?
Today we’re breaking down everything you need to know about refeeds, when you need one, and how to do it without ruining your progress.
38 bölüm
Paylaş
