))
Thoughts From Carlene - Self-Sabotage
Manage episode 291817145 series 2905647
İçerik Carlene Jones tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Carlene Jones veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Do you find yourself finding ways to break your diet and it feels almost intentional? Often it is. No one wants to diet. It's easier to quit than to try and then fail. But we don't have to fail. If we understand our motives and we learn to recognize them, we can circumvent them and find success.
Listen to Carlene talk about all the ways we sabotage ourselves to keep from dieting and living a healthy life at a weight we feel good at.
36 bölüm
Paylaş
