Artwork

İçerik Terri Cole tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Terri Cole veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

661 Get Out of Your Own Way with Dr. Sophie Mort

36:29
 
Paylaş
 

Manage episode 448896224 series 2502906
İçerik Terri Cole tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Terri Cole veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you ever get so close to achieving a goal, and then something stops you from achieving it?

Do you find yourself getting in your own way and self-sabotaging?

Then you'll want to tune in because I have Dr. Sophie Mort on the show talking about her newest book, (Un)Stuck: Five Steps to Break Bad Habits and Get Out of Your Own Way, which I think we could all use!

We talk about all the ways you can get unstuck and shift from feeling disempowered to empowered, the reasons why changing habits is hard, the compulsion to repeat our past, and the drama triangle (which can explain a lot about the ways we relate to others).

I hope you enjoy it as much as I did.

Read the show notes for today's episode at terricole.com/661

  continue reading

681 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 448896224 series 2502906
İçerik Terri Cole tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Terri Cole veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you ever get so close to achieving a goal, and then something stops you from achieving it?

Do you find yourself getting in your own way and self-sabotaging?

Then you'll want to tune in because I have Dr. Sophie Mort on the show talking about her newest book, (Un)Stuck: Five Steps to Break Bad Habits and Get Out of Your Own Way, which I think we could all use!

We talk about all the ways you can get unstuck and shift from feeling disempowered to empowered, the reasons why changing habits is hard, the compulsion to repeat our past, and the drama triangle (which can explain a lot about the ways we relate to others).

I hope you enjoy it as much as I did.

Read the show notes for today's episode at terricole.com/661

  continue reading

681 bölüm

Semua episode

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal