Artwork

İçerik Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Less Stress Part 1 – Lower Stress Through Your Outlook

17:10
 
Paylaş
 

Manage episode 302828409 series 1527639
İçerik Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This is Episode 109 of the TD Fitness Podcast, and Part 1 of my Less Stress Series. Chronic stress is unhealthy. It affects our mood, hormones and causes us to retain weight. But, a productive and positive mindset is the first step in overcoming the mental challenges that come with positive change, and it’s the …

The post Less Stress Part 1 – Lower Stress Through Your Outlook first appeared on .

  continue reading

100 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 302828409 series 1527639
İçerik Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This is Episode 109 of the TD Fitness Podcast, and Part 1 of my Less Stress Series. Chronic stress is unhealthy. It affects our mood, hormones and causes us to retain weight. But, a productive and positive mindset is the first step in overcoming the mental challenges that come with positive change, and it’s the …

The post Less Stress Part 1 – Lower Stress Through Your Outlook first appeared on .

  continue reading

100 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi