Artwork

İçerik Menachem Brodie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Menachem Brodie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ep 178- Brian Carroll - What You Need to Know to Lift Heavy $h*+....

1:08:09
 
Paylaş
 

Manage episode 388634692 series 2545781
İçerik Menachem Brodie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Menachem Brodie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

So.... you want to LIFT HEAVY $h*+!!!!

Well, as an endurance athlete, there are quite a few things you need to know before going heavy! In this episode, multi-world record holder, former back pain patient, and coach Brian Carroll shares with us from his deep knowledge and experience what you should be thinking about, before loading up the bar.

Brian has Squatted 1,306 pounds, and holds two of the Top 20 all-time powerlifting meet performances... He KNOWS strong- and how to get you there safely!

Brian Covers: Building the foundations for lifting heavy, tuning your spine to your sports needs, how to build a bulletproof core, what your TRUE core is, and much, much more!

Connect with Brian:

Instagram

Website

Join the FREE Facebook Community HVTraining’s Strength Training for Cyclists & Triathletes

Coach Brodie's Book “Strength Training for Cycling Performance”

Learn all bout Strength Training for Cycling Strength Training for Cyclists Certification Insiders List

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menachem-brodie/support
  continue reading

185 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 388634692 series 2545781
İçerik Menachem Brodie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Menachem Brodie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

So.... you want to LIFT HEAVY $h*+!!!!

Well, as an endurance athlete, there are quite a few things you need to know before going heavy! In this episode, multi-world record holder, former back pain patient, and coach Brian Carroll shares with us from his deep knowledge and experience what you should be thinking about, before loading up the bar.

Brian has Squatted 1,306 pounds, and holds two of the Top 20 all-time powerlifting meet performances... He KNOWS strong- and how to get you there safely!

Brian Covers: Building the foundations for lifting heavy, tuning your spine to your sports needs, how to build a bulletproof core, what your TRUE core is, and much, much more!

Connect with Brian:

Instagram

Website

Join the FREE Facebook Community HVTraining’s Strength Training for Cyclists & Triathletes

Coach Brodie's Book “Strength Training for Cycling Performance”

Learn all bout Strength Training for Cycling Strength Training for Cyclists Certification Insiders List

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menachem-brodie/support
  continue reading

185 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi