))
#115 - Keegan Smith - Brain health, skill work and training for longevity
Manage episode 455805899 series 3448762
İçerik Conor O Shea tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Conor O Shea veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Keegan Smith is back on to update what's been going on with his online community uncommon success.
Keegan shares how his son's birth and development has impacted how he looks at training now, his focus on ketogenic diets and fasting for gut health and brain health and performance.
Connect with me on IG: @conorosheafit
To learn more about my online coaching program for men over 30: Click here
Connect with Keegan on IG: @keegancoach
106 bölüm
Paylaş
