Artwork

İçerik Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

4:05
 
Paylaş
 

Manage episode 450098725 series 45787
İçerik Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Are you struggling with Couch to 5K? This beginner-friendly running plan offers a gentler approach, with time-based runs and strength training to prepare your run!

Read the blog post here: 3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

Get the None to Run app

  continue reading

36 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 450098725 series 45787
İçerik Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Are you struggling with Couch to 5K? This beginner-friendly running plan offers a gentler approach, with time-based runs and strength training to prepare your run!

Read the blog post here: 3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

Get the None to Run app

  continue reading

36 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi