))
Episode 3 - Bedtime Routines: 3 Tips for Better Sleep
Manage episode 341508180 series 3396191
İçerik Eylin Perez tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Eylin Perez veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode we'll be going through a very important topic: sleep. Let's talk about the importance of sleep and how to improve your sleeping quality while building a mindful bedtime routine. Take a deep breath, relax, and enjoy!
48 bölüm
Paylaş
