Artwork

İçerik Spiritland Creative tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Spiritland Creative veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Dr Federica Amati on Nutrition

46:04
 
Paylaş
 

Manage episode 423079659 series 2781568
İçerik Spiritland Creative tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Spiritland Creative veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Gabby is joined by expert guest Dr Federica Amati to talk about all things nutrition, and to answer your questions on everything from which foods are particularly beneficial in midlife, to what to feed the teenagers in your life. They also chat about the importance of questioning sources when it comes to nutritional advice; tweaking your mindset to focus on what foods you can add rather than restrict; when to exercise in relation to meal times; and how a plant first approach to building your plate can be particularly helpful when you’re going through the menopause.


Federica’s latest book Every Body Should Know This is out now.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

154 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 423079659 series 2781568
İçerik Spiritland Creative tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Spiritland Creative veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Gabby is joined by expert guest Dr Federica Amati to talk about all things nutrition, and to answer your questions on everything from which foods are particularly beneficial in midlife, to what to feed the teenagers in your life. They also chat about the importance of questioning sources when it comes to nutritional advice; tweaking your mindset to focus on what foods you can add rather than restrict; when to exercise in relation to meal times; and how a plant first approach to building your plate can be particularly helpful when you’re going through the menopause.


Federica’s latest book Every Body Should Know This is out now.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

154 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi