))
20. Transforming Your Physique: Unveiling the Secrets of Body Recomposition
Manage episode 390415346 series 3052216
İçerik Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join the Gym Rats as we talk about the basic principles of body recomposition! Use these basic principles in your training and nutrition to achieve the body composition you want.
Arielle's 12-week Strength/Hypertrophy Program:
https://www.ariellebloom.com/shop/p/powher-physique-1-strength-program-only
Use the code STRONGYEAR24 to get the program for $55 until 1/6/24!
Other Hypertrophy programs we love:
FLEX:
Paragon Training Methods:
100 bölüm
Paylaş
