Artwork

İçerik Garth Delikan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Garth Delikan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Why do we eat when we are not really hungry?

3:28
 
Paylaş
 

Manage episode 276596924 series 2250304
İçerik Garth Delikan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Garth Delikan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

If there are certain habits that have formed over a long period of time, then the aim is to replace bad habits with good ones. Boredom and stress related eating require different strategies but as long as you recognise why you are deviating from your plan, then it is possible to work out a counter measure to get you back on track.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message
  continue reading

14 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 276596924 series 2250304
İçerik Garth Delikan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Garth Delikan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

If there are certain habits that have formed over a long period of time, then the aim is to replace bad habits with good ones. Boredom and stress related eating require different strategies but as long as you recognise why you are deviating from your plan, then it is possible to work out a counter measure to get you back on track.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message
  continue reading

14 bölüm

Toate episoadele

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal