Artwork

İçerik Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Fascia: The Secret to Staying Injury-Free (with Anna Rahe)

1:01:55
 
Paylaş
 

Manage episode 381045148 series 3339209
İçerik Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you know the secret to staying injury free is keeping your fascia healthy?

Anna Rahe, originally an aspiring artist, actress, and dancer, faced a sudden shift in her life when she began experiencing intense body issues at 18 that made her feel trapped in the body of an 80-year-old. Seeking answers and relief, Anna uncovered the transformative power of movement and its profound effect on fascia.

In this episode of The Elevated Life, we're sharing "Keeping Your Fascia Healthy with Anna Rahe" so you can work on building a deeper mind-body connection. If you want to learn more about your fascia and how it connects to all of the vital organs in your body, then you'll love this episode!

Tune in to hear:

  • The role of fascia in digestive issues, knee issues, and low back pain

  • Fascia's presence in the muscular system and other organs like the endocrine and lymphatics

  • Anna recommendations to explore and understand fascia for holistic body health

  • Why emotions from past trauma can get stored in your body and manifest as chronic pain

On the Blog: https://brittneycarmichael.com/keeping-your-fascia-healthy-with-anna-rahe

Follow on Social:

https://www.annarahe.com/

https://www.instagram.com/gstbody/

https://gstbody.com/

  continue reading

177 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 381045148 series 3339209
İçerik Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brittney Carmichael and Brittney + Chris Carmichael veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you know the secret to staying injury free is keeping your fascia healthy?

Anna Rahe, originally an aspiring artist, actress, and dancer, faced a sudden shift in her life when she began experiencing intense body issues at 18 that made her feel trapped in the body of an 80-year-old. Seeking answers and relief, Anna uncovered the transformative power of movement and its profound effect on fascia.

In this episode of The Elevated Life, we're sharing "Keeping Your Fascia Healthy with Anna Rahe" so you can work on building a deeper mind-body connection. If you want to learn more about your fascia and how it connects to all of the vital organs in your body, then you'll love this episode!

Tune in to hear:

  • The role of fascia in digestive issues, knee issues, and low back pain

  • Fascia's presence in the muscular system and other organs like the endocrine and lymphatics

  • Anna recommendations to explore and understand fascia for holistic body health

  • Why emotions from past trauma can get stored in your body and manifest as chronic pain

On the Blog: https://brittneycarmichael.com/keeping-your-fascia-healthy-with-anna-rahe

Follow on Social:

https://www.annarahe.com/

https://www.instagram.com/gstbody/

https://gstbody.com/

  continue reading

177 bölüm

Todos os episódios

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi