Artwork

İçerik Ornery Mule Racing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ornery Mule Racing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Coach Lindsay Phenix shares about Badwater 135 and Angeles Crest 100

42:57
 
Paylaş
 

Manage episode 433363703 series 2954663
İçerik Ornery Mule Racing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ornery Mule Racing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

"In this episode, Coach Lindsay Phenix shares her incredible accomplishment of finishing 6th at both the Badwater 135 and the Angeles Crest 100 within less than two weeks of each other. Lindsay discusses the key training and preparation concepts that allowed her to excel at these two grueling ultramarathon events, including the importance of proper cooling, managing altitude, and building sufficient training volume.

Coach Loretta also joins the conversation to provide expert insights on how Lindsay's experiences and techniques can be applied to help other endurance athletes reach their full potential. They cover topics such as heat acclimation, cooling strategies, and rate of perceived effort.

Whether you're training for your first 100-miler or looking to take your ultrarunning to the next level, this episode is packed with practical tips and inspiring stories from a coach who has pushed her limits and achieved remarkable success. Tune in to learn from Lindsay's triumph at Badwater and Angeles Crest, and get the tools you need to crush your own running goals."

  continue reading

102 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 433363703 series 2954663
İçerik Ornery Mule Racing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ornery Mule Racing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

"In this episode, Coach Lindsay Phenix shares her incredible accomplishment of finishing 6th at both the Badwater 135 and the Angeles Crest 100 within less than two weeks of each other. Lindsay discusses the key training and preparation concepts that allowed her to excel at these two grueling ultramarathon events, including the importance of proper cooling, managing altitude, and building sufficient training volume.

Coach Loretta also joins the conversation to provide expert insights on how Lindsay's experiences and techniques can be applied to help other endurance athletes reach their full potential. They cover topics such as heat acclimation, cooling strategies, and rate of perceived effort.

Whether you're training for your first 100-miler or looking to take your ultrarunning to the next level, this episode is packed with practical tips and inspiring stories from a coach who has pushed her limits and achieved remarkable success. Tune in to learn from Lindsay's triumph at Badwater and Angeles Crest, and get the tools you need to crush your own running goals."

  continue reading

102 bölüm

כל הפרקים

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi