Artwork

İçerik Dan John tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dan John veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

EP 249 - Swings, Easy Strength, GTG vs. Regular Training, Pullups & Excessive Training

46:35
 
Paylaş
 

Manage episode 421178521 series 2562957
İçerik Dan John tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dan John veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
00:00 - Intro
01:11 - The Best Grip and Duration for Hanging Pull-ups
07:14 - Losing Weight with Easy Strength
17:03 - Using Easy Strength for Strongman Competition
22:48 - Working Out First Thing in the Morning
27:17 - Dan John on the 10K Swing Challenge Progress
30:49 - Dan John on Excessive Training for Young People
36:39 - Greasing the Groove vs. Regular Workouts
40:11 - Starting Strength Training
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.
  continue reading

278 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 421178521 series 2562957
İçerik Dan John tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dan John veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
00:00 - Intro
01:11 - The Best Grip and Duration for Hanging Pull-ups
07:14 - Losing Weight with Easy Strength
17:03 - Using Easy Strength for Strongman Competition
22:48 - Working Out First Thing in the Morning
27:17 - Dan John on the 10K Swing Challenge Progress
30:49 - Dan John on Excessive Training for Young People
36:39 - Greasing the Groove vs. Regular Workouts
40:11 - Starting Strength Training
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.
  continue reading

278 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi