))
Velocity Based Training
Manage episode 430174625 series 3553497
İçerik Chain Effect tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chain Effect veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode we discuss VBT or Velocity Based Training, a relatively new and exciting method for creating explosive power in high level and recreational athletes. We discuss why you need power and dive into the ways we are using it in our gym to get buy in and objective results!
24 bölüm
Paylaş
