))
Are You Lifting Heavy?
Manage episode 408766502 series 3553497
İçerik Chain Effect tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chain Effect veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, we dive into lifting heavy weight! We discuss lesser known physiologic benefits such as skeletal and nervous system impacts, as well as, debunking the outdated beliefs that heavy weights always lead to bulking up.
14 bölüm
Paylaş
