))
#19 How to change your state
Manage episode 308149319 series 3011559
İçerik Oliver Halls and Alex Howard tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Oliver Halls and Alex Howard veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week, I discuss the power and importance of state, and how to change the states our body, mind and nervous system are in. I also talk about why people struggle with meditation, and offer some techniques to help. As always, I answer some of your questions – this week around the difference between optimism with toxic positivity, and where the people pleaser pattern comes from (nature or nurture?)
22 bölüm
Paylaş
