Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Jag ett rum
Manage episode 420952369 series 2249742
Henrik delar sina tankar om att betrakta sig själv som ett rum. Varje dag när han vaknar känns det som att han upptäcker detta rum på nytt, med nya möjligheter och utmaningar.
Han jämför denna känsla med astronauternas första steg på månen – ett okänt territorium fyllt med överraskningar.
Genom att se sig själv som ett stort, rymligt rum med plats för alla känslor och tankar, kan han hantera sin ångest och panikattacker på ett konstruktivt sätt.
Sov Gott...
Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
594 bölüm
Manage episode 420952369 series 2249742
Henrik delar sina tankar om att betrakta sig själv som ett rum. Varje dag när han vaknar känns det som att han upptäcker detta rum på nytt, med nya möjligheter och utmaningar.
Han jämför denna känsla med astronauternas första steg på månen – ett okänt territorium fyllt med överraskningar.
Genom att se sig själv som ett stort, rymligt rum med plats för alla känslor och tankar, kan han hantera sin ångest och panikattacker på ett konstruktivt sätt.
Sov Gott...
Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
594 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.