Artwork

İçerik Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

When Life Feels Hard - Self-Care

14:35
 
Paylaş
 

Manage episode 318482134 series 2819693
İçerik Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

When life feels oppressively hard, let's find some ways to calm the inner turmoil. It can be tempting to try to wrangle control by dieting, and to blame our struggles on our body and mind. Things are hard. It's not your fault. Tune in for some self-care tips plus fun and beneficial ways to incorporate food and movement ideas.

Upcoming programs:

3-day Free series – Nourishment without Negativity go.shamefreeeating.com/live

12-month Online Shame Free Eating Program – a curated blend of personal counseling, group, support, and online modules that align with the healing framework. go.shamefreeeating.com/program

  continue reading

109 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 318482134 series 2819693
İçerik Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

When life feels oppressively hard, let's find some ways to calm the inner turmoil. It can be tempting to try to wrangle control by dieting, and to blame our struggles on our body and mind. Things are hard. It's not your fault. Tune in for some self-care tips plus fun and beneficial ways to incorporate food and movement ideas.

Upcoming programs:

3-day Free series – Nourishment without Negativity go.shamefreeeating.com/live

12-month Online Shame Free Eating Program – a curated blend of personal counseling, group, support, and online modules that align with the healing framework. go.shamefreeeating.com/program

  continue reading

109 bölüm

Semua episod

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi