))
"Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den
Manage episode 332721727 series 2602717
İçerik Pavel Macek tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Pavel Macek veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Na tom, jak ráno nastartujete do nového dne, může záviset, jaký onen den bude. Semper Fortis podcast vám poradí:
- S čím a jak začínal rána Marcus Aurelius
- Co dělat, než člověk vůbec otevře oči
- Co po ránu rozhodně, ROZHODNĚ nedělat
- Proč je dobré se ráno nějak hýbat - a jaké jsou možnosti
- Něco málo o meditaci a doporučení pro ranní četbu
Odkazy
- Čínské "metody pěstování života": Doporučení na KAŽDÉ ráno
- Máchání rukama
- Pití vody se solí a citrónem
- Dechové cvičení "Motýl"
- Jednoduchý Reset plán na obnovu těla: 15 minut denně
- Hindu kliky a Hindu dřepy
- CZ/SK stoická Facebook komunita
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn
31 bölüm
Paylaş
