))
5 minute Outward Sensory: Visual
Manage episode 416505262 series 3571091
İçerik daniel jacob self and Daniel jacob self tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan daniel jacob self and Daniel jacob self veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
A 5 minute Guided Grounding, including the following invitations:
Noticing Your Surroundings,
See Like an Artist,
Settling on Object of Focus,
Sinking in,
Noticing the New & the Familiar,
Breathing it in,
Breathing it out,
Broadening Awareness
Compare & Contrast
Noting the Experience.
Join the humanBeing Community Circle at danieljacobself.com
17 bölüm
Paylaş
