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Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
Manage episode 463186773 series 2900085
¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma.
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440 bölüm
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×1 Episodios favoritos: 298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio 50:47
1 529. ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash 15:01
1 528. De sobrevivir a vivir: El poder de reinventarte | Daniela Palacios 50:48
1 Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus 50:46
1 527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash 17:20
1 526. Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca Riva 1:00:24
1 Episodios favoritos: 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas 1:01:17
1 525. ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash 14:50
1 524. Jessie Reyez on healing, love, and finding yourself | Se Regalan Dudas 1:04:50
1 Episodios favoritos: 82. Mi depresión | Paula Helu-Brown 53:15
1 523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash 17:38
1 522. De Sueños a Metas | Mari Carmen "Charms" Obregón 53:42
1 Episodios favoritos: 217. El poder del silencio | Catalina Goerke 49:34
1 Episodios favoritos: 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares 54:13
1 Episodios favoritos: 321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef 49:56
1 Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega 45:40
1 Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 53:30
1 Episodios favoritos: 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash 17:55
1 Episodios favoritos: 158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni 50:40
1 Episodios favoritos: 218. ¿Cómo pasar estas fechas? | Jueves de Lety & Ash 15:31
1 520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz 53:43
1 Episodios favoritos: 203. La magia de la gratitud | Alejandra Llamas 56:51
1 519. ¿Cómo disfrutar de la soltería a los 30? | Jueves de Lety & Ash 20:46
1 518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler 42:57
1 Episodios favoritos: 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld 48:35
1 517. ¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & Ash 17:03
1 516. Claves para emprender y liderar con propósito | Rosa Tous 56:46
1 Episodios favoritos: 26. Vivir con VIH | Jesús García 36:44
1 515. Límites y familia: Lecciones de Yellowstone | Jueves de Lety & Ash 17:18
1 514. Thalía: “El primer amor es amarte a ti” | Se Regalan Dudas 58:05
1 Episodios favoritos: 387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí 1:00:42
1 513. Quiero ser mamá y mi pareja no: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash 21:07
1 512. Rompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis 1:08:47
1 Episodios favoritos: 174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo 47:20
1 511. Tengo miedo de dejarme ir en el amor: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash 11:31
1 510. Claves para una relación duradera | Nilda Chiaraviglio 53:47
1 Episodios favoritos: 76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro 56:44
1 509. ¿Qué hago si mi trabajo no me llena? | Jueves de Lety & Ash 14:14
1 508. Secuestrado en una caja por 290 días | Alberto de la Fuente 1:36:29
1 Episodios favoritos: 7. El amor trasciende la vida | Lidia Zaragoza 50:49
1 507. ¿Cómo poner límites a las personas que más quiero? | Jueves de Lety & Ash 16:20
1 506. ‘Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi 1:16:58
1 Episodios favoritos: 228. ¿Existen las almas gemelas? | Mia Astral 48:14
1 505. Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash 16:39
1 504. Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas 1:02:30
1 Episodios favoritos: 27. Celos | Tere Díaz 52:08
1 503. Amigos de tu ex: ¿Mantener la amistad o cortar el vínculo? | Jueves de Lety & Ash 13:31
1 502. Burnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown 54:29
1 Episodios favoritos: 207. Relaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio 53:18
1 501. Mi pareja va a fiestas: ¿por qué me cuesta confiar? | Jueves de Lety & Ash 17:23
1 500. Después del divorcio: ¿cómo reencontrar el amor? | Marimar Vega y Rossana Nájera 1:17:21
1 Episodios favoritos: 34. El poder de la gratitud | Juan Lucas Martín 51:05
1 499. ¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash 14:09
1 498. Reconocer el trauma: ¿Cómo puedo romper patrones? | Israel Castillo 58:44
1 497. ¿Por qué siento celos por el pasado sexual de mi pareja? Jueves de Lety & Ash 17:44
1 496. Camila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas 57:41
1 495. Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash 20:11
1 494. No tengo pareja ¿Hay algo malo conmigo? | Pamela Moreno & Raúl Álvarez 1:11:02
1 493. Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & Ash 15:57
1 492. Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adály E. López 57:27
1 491. ¿Se puede amar a dos personas al mismo tiempo? | Jueves de Lety & Ash 19:30
1 490. ¿Cómo dejar de vivir en guerra con mi cuerpo? | Fer García 1:24:00
1 489. Nuestra relación más larga | Jueves de Lety & Ash 16:49
1 488. Estoy cansada de complacer a todos y ser la niña buena | Mar Talanquer 1:00:45
1 487. ¿Por qué lastimamos a los que más amamos? | Jueves de Lety & Ash 12:59
1 486. ¿Cómo enfrentar una crisis existencial? | Sofía Reyes & Lasso 1:04:10
1 485. ¿Cómo poner límites sin sentir culpa? | Jueves de Lety & Ash 15:27
1 484. ¿Mi carrera define mi futuro? | Agustín Mier y Terán 1:15:22
1 483. Romper el círculo | Blake Lively, Brandon Sklenar, Jenny Slate & Hasan Minhaj 16:13
1 482. Presiones de los 20's y expectativas de los 30's | Niñas Bien 59:14
1 481. Preguntas para tener conversaciones profundas | Jueves de Lety & Ash 24:14
1 480. Billie Eilish: self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas 28:05
1 479. Quiero tener una relación de pareja | Jueves de Lety & Ash 14:18
1 478. 4 heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio | Efrén Martínez 1:02:42
1 477. Decisiones que cambiaron nuestra vida | Jueves de Lety & Ash 37:47
1 476. Perfeccionismo: ¿Por qué me cuesta tanto equivocarme? | Marion Reimers 49:12
1 475. Cambiar o no de carrera | Jueves de Lety & Ash 15:57
1 474. Cómo aprendí a quererme | Christian Chavez 1:17:25
1 473. Mi pareja gana menos que yo ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash 18:34
1 472. ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros 1:06:23
1 471. ¿Todo tiene una explicación? | Jueves de Lety & Ash 12:42
1 470. How to spot a narcissist in a relationship? | Dr. Ramani 1:06:02
1 469. ¿Cuándo dar el siguiente paso en mi relación? | Jueves de Lety & Ash 13:48
1 468. Cómo viven los hombres el sexo | Roberto Levy 55:37
1 467. Mis amigas están cambiando, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash 15:04
1 466. Miedos y retos de ser papá por primera vez | Pablo Montaño & Fernando Palazuelos 51:06
1 465. Las rutinas que han cambiado nuestra vida | Jueves de Lety & Ash 15:45
1 464. ¿Qué hago con mi corazón roto? | Elvira Sastre 1:00:49
1 463. Hipotiroidismo y su relación con las emociones | Dra. Valeria Taylor Sánchez 44:08
1 462. Living without a mask | Lewis Howes 1:06:35
1 461. ¿Por qué siento que nada me motiva? | Jueves de Lety & Ash 14:16
1 460. Perdí a mi bebé: Consejos para sobrellevar el duelo perinatal | Carmen Andrea Juárez Acevedo 46:29
1 459. Mujeres abriendo camino a otras mujeres | Mesa Redonda Levi’s 53:10
1 458. Hablamos de sexo con amigos | Joaquina & Nico 1:04:45
1 457. Me sigue buscando aunque no quiere una relación | Jueves de Lety & Ash 17:16
1 456. Mi historia como persona no binaria | Alex Orué 1:20:13
1 455. Lo que me faltó decirle a mi ex | Jueves de Lety & Ash 17:52
1 454. Psicodélicos y terapia: ¿qué necesito saber? | Regina Rayek 40:16
1 453. ¿Por qué me siento mediocre? | Jueves de Lety & Ash 19:16
1 452. Our ‘coming out’ stories | Alix Traeger & Mal Glowenke 52:21
1 451.¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & Ash 18:20
1 450. Ser papá después de perder un hijo | Francisco Alanis (Sopitas) 57:22
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1 446. La valentía de ser diferente | Lety & Ash en vivo 1:09:35
1 445. ¿Puedo recuperar mi deseo sexual en pareja? | Jueves de Lety & Ash 19:31
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1 439. Tenía que ser mujer: Romper los estereotipos de género | Jueves de Lety & Ash 16:26
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1 437. ¿Las relaciones deben ser 50/50? | Jueves de Lety & Ash 20:30
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