Artwork

İçerik Jenn Trepeck tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jenn Trepeck veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Nutrition Nugget: Chew

7:12
 
Paylaş
 

Manage episode 456592385 series 3421182
İçerik Jenn Trepeck tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jenn Trepeck veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Nutrition Nugget! Bite-size bonus episodes offer tips, tricks and approachable science. This week, Jenn is talking about Chewing! Do you chew your food enough? It might sound simple, but failing to chew your food properly could be behind common issues like bloating, acid reflux and even poor nutrient absorption. Tune in to get Jenn’s insights about the importance of slowing down and ramping up the number of times you chew each bite. Like what you're hearing? Be sure to check out the full-length episodes of new releases every Wednesday. Have an idea for a nutrition nugget? Submit it here: https://asaladwithasideoffries.com/index.php/contact/

RESOURCES:

Learn more about Healthy Vibe Tribe on Dec 19 at 7pm ET

Learn more about Healthy Vibe Tribe on Jan 6 at 8pm ET

Ready to jump into the Healthy Vibe Tribe? Start here:

Become A Member of Salad with a Side of Fries

Jenn’s Free Menu Plan

A Salad With a Side of Fries

A Salad With A Side Of Fries Merch

A Salad With a Side of Fries Instagram

Where Does The Food Go?

  continue reading

534 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 456592385 series 3421182
İçerik Jenn Trepeck tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jenn Trepeck veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Nutrition Nugget! Bite-size bonus episodes offer tips, tricks and approachable science. This week, Jenn is talking about Chewing! Do you chew your food enough? It might sound simple, but failing to chew your food properly could be behind common issues like bloating, acid reflux and even poor nutrient absorption. Tune in to get Jenn’s insights about the importance of slowing down and ramping up the number of times you chew each bite. Like what you're hearing? Be sure to check out the full-length episodes of new releases every Wednesday. Have an idea for a nutrition nugget? Submit it here: https://asaladwithasideoffries.com/index.php/contact/

RESOURCES:

Learn more about Healthy Vibe Tribe on Dec 19 at 7pm ET

Learn more about Healthy Vibe Tribe on Jan 6 at 8pm ET

Ready to jump into the Healthy Vibe Tribe? Start here:

Become A Member of Salad with a Side of Fries

Jenn’s Free Menu Plan

A Salad With a Side of Fries

A Salad With A Side Of Fries Merch

A Salad With a Side of Fries Instagram

Where Does The Food Go?

  continue reading

534 bölüm

Toate episoadele

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi