74. Så boostar rörelse din tarmflora

Så lever du längre

İçerik Linn Asterby and Acast | Linn Asterby tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Linn Asterby and Acast | Linn Asterby veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1+ y ago 20:17

MP3•Bölüm sayfası

Det ständiga flödet av forskningsrön låter ibland som science fiction. Tarmfloran påverkar vårt psykiska mående, immunförsvar, vikt, risk för många sjukdomar – och vårt beteende. Så mycket att en del forskare säger att vi inte är så mänskliga som vi tror, vi är till stor del bakterier.

Ja, det är svårt att överskatta vad tarmfloran betyder för vår hälsa och hur forskningen revolutionerar vår hälsa.

Som Bertil säger: Det är inte apoteket du ska gå till utan mataffären för att få hjälp.

En sak som förvånar är att rörelse boostar tarmfloran.

Vill du ta hand om din tarmflora genom kosten, hämta hem vår bästa lista nu på en gång på: saleverdulangre.se/tarmflora

saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82 bölüm

#Vetenskap #Fitness #Utbildning #Linn Asterby #Hälsa #Forskning #Inflammation #Mat #Optimism #Tarmflora #Blå Zoner #Antioxidanter #Antiinflammatorisk #Professor #Bertil Marklund #Må Bättre #Inspiration #Acast | Linn Asterby #Lever Längre