))
Aging with Body Liberation with Deb Benfield
Manage episode 433387822 series 3463142
İçerik Dr. Ellen Albertson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Ellen Albertson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join us for an insightful episode with Deb Benfield, where we confront the societal pressures that tie self-worth to youth and appearance. In this discussion, we dissect the damaging effects of diet culture and its unrealistic standards, advocating instead for a focus on genuine well-being. Deb highlights the transformative power of self-compassion and the need for more authentic portrayals of aging in the media. Discover how embracing aging can be a path to greater joy and fulfillment, rather than a source of anxiety. Tune in to reshape your perspective on aging, wellness, and self-acceptance.
95 bölüm
Paylaş
