))
EP 89: How To Regulate Your Nervous System
Manage episode 386955994 series 3532382
İçerik MaKenzie Tiegs tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MaKenzie Tiegs veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yes a man instructing yoga. Breathwork can work for not only off shift, but on as well. Regulating your breath allows for maximum oxygen and best decision making. Clear, concise and direct communication is what first responders need. Seems silly, but breath can help with all of that.
Email: m.rawthoughts@gmail.com
RAW THOUGHTS Medical Kits:
https://mymedic.com/?avad=342821_f30dd6e99
Instagram:
https://www.instagram.com/rawthoughts.podcast/ Linktree: https://linktr.ee/rawthoughts.podcast Linkedin: https://www.linkedin.com/in/raw-thoughts-podcast-b23b2023a/
Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/raw-thoughts/id1611197619 Spotify:
120 bölüm
Paylaş
