Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
#444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning
Manage episode 411720976 series 124868
Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning!
Följ Erik på instagram.
Tidsschema
04:50 Vem är Erik?
15:30 Träningen och uppladdning inför SM
21:00 Målsättning för SM
29:30 Mental träning inför SM
34:30 Erik ställer frågor till Simon och Tommy om håll!
38:40 Eriks vätske och energiintag
48:10 Skoval?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
481 bölüm
Manage episode 411720976 series 124868
Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning!
Följ Erik på instagram.
Tidsschema
04:50 Vem är Erik?
15:30 Träningen och uppladdning inför SM
21:00 Målsättning för SM
29:30 Mental träning inför SM
34:30 Erik ställer frågor till Simon och Tommy om håll!
38:40 Eriks vätske och energiintag
48:10 Skoval?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
481 bölüm
All episodes
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.