Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
#423 Frågor & Svar
Manage episode 383773604 series 124868
Lyssnarfrågor står på schemat denna veckan. Vi betar bla av frågor om torrhosta, utmattningssyndrom, hälseneproblem och Ironmanträning!
Tidsschema:
05:02 Torrhosta efter skierg-intervaller?
09:15 Forskning kring träning och utmattningssyndrom?
13:15 Olika tider på träningsrundan, påverkar det effekten på träningen?
21:20 Hälseneproblem under många år, blir inte helt bra, är operation sista alternativet?
27:40 Träningsupplägg inför IM Kalmar, men ska till Alperna i vinter, hur ska jag lägga upp träningen vid mycket alpin skidåkning?
32:20 Kalla händer och maratonprestation?
36:25 Folk med sömnapne har dom högre nivå av epo i blodet?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
449 bölüm
Manage episode 383773604 series 124868
Lyssnarfrågor står på schemat denna veckan. Vi betar bla av frågor om torrhosta, utmattningssyndrom, hälseneproblem och Ironmanträning!
Tidsschema:
05:02 Torrhosta efter skierg-intervaller?
09:15 Forskning kring träning och utmattningssyndrom?
13:15 Olika tider på träningsrundan, påverkar det effekten på träningen?
21:20 Hälseneproblem under många år, blir inte helt bra, är operation sista alternativet?
27:40 Träningsupplägg inför IM Kalmar, men ska till Alperna i vinter, hur ska jag lägga upp träningen vid mycket alpin skidåkning?
32:20 Kalla händer och maratonprestation?
36:25 Folk med sömnapne har dom högre nivå av epo i blodet?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
449 bölüm
Alle episoder
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.