Artwork

İçerik Pau Ninja tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Pau Ninja veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Evita que tu adicción al móvil te robe 10 años de vida

35:53
 
Paylaş
 

Manage episode 457000458 series 2576885
İçerik Pau Ninja tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Pau Ninja veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#667. Hay hábitos cotidianos que, sin darnos cuenta, nos roban más tiempo del que imaginamos. Un pequeño ajuste puede marcar la diferencia y devolvernos años de nuestra vida. Descubre cómo aprovechar mejor cada día con simples cambios que transformarán tu rutina.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/667

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(4:35) Adicción VS uso compulsivo

(7:38) Cómo saber si tienes adicción al móvil

(9:31) Las soluciones para superar la adicción al móvil

(12:00) Solución 1

(16:19) Solución 2

(21:55) Solución 3

(29:13) Solución 4

(30:58) Solución 5

(32:28) Un problema más profundo

  continue reading

675 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 457000458 series 2576885
İçerik Pau Ninja tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Pau Ninja veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#667. Hay hábitos cotidianos que, sin darnos cuenta, nos roban más tiempo del que imaginamos. Un pequeño ajuste puede marcar la diferencia y devolvernos años de nuestra vida. Descubre cómo aprovechar mejor cada día con simples cambios que transformarán tu rutina.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/667

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(4:35) Adicción VS uso compulsivo

(7:38) Cómo saber si tienes adicción al móvil

(9:31) Las soluciones para superar la adicción al móvil

(12:00) Solución 1

(16:19) Solución 2

(21:55) Solución 3

(29:13) Solución 4

(30:58) Solución 5

(32:28) Un problema más profundo

  continue reading

675 bölüm

Todos os episódios

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal