El aceite de oliva es una basura nutricional

Pau Ninja

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3d ago 28:23

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#702. En España y el Mediterráneo el aceite de oliva se ha convertido en una comida que va más allá de lo cultural. A pesar de que otros aceites de semilla vegetales sean peores, esto no convierte el aceite de oliva (por muy virgen extra que sea) en algo bueno para la salud.

• Notas de este episodio:

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• Comunidad + episodios exclusivos:

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(00:00) Introducción

(5:52) ¿Es sano realmente el aceite de oliva?

(9:34) ¿Por qué las vitaminas del aceite de oliva no valen para nada?

(12:42) Cuidado con el aceite de oliva porque contiene...

(16:18) ¿Es menos tóxico el aceite de oliva que los otros aceites vegetales?

(19:04) ¿Es malo tomar aceite de oliva tan a menudo?

(20:43) Por esto no deberías cocinar con aceite de oliva

(23:05) Este aceite es muy superior al aceite de oliva

(26:40) ¿Por qué es mala idea cocinar con aceite de oliva?

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