))
E22.T3 La higiene del sueño y el buen dormir
Manage episode 362308357 series 3281407
İçerik Sol Sánchez tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sol Sánchez veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
¿Cómo estás durmiendo? A veces olvidamos que el sueño tiene un impacto con nuestra salud emocional. En este episodio, te acompañaré a conocer la importancia del sueño en tu salud integral, y te compartiré estrategias para crear una higiene del sueño que te ayude a transformar como te sentís, ¡acompañáme en este episodio!
Seguíme en Instagram: @solsanchez.c
Podés ver más información de mis cursos y servicios en la página web: www.solsanchez.work
Si querés patrocinar un episodio contactanos a info@solsanchez.work
48 bölüm
Paylaş
