Artwork

İçerik Jen Delvaux tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jen Delvaux veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Detoxifying Diet & Week 3 of Microdosing GLP-1

26:05
 
Paylaş
 

Manage episode 462978439 series 2770392
İçerik Jen Delvaux tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jen Delvaux veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Episode Highlights:

  • Week 3 recap of microdosing GLP-1 and how it's impacting my health.
  • My Detoxifying Diet essentials to support overall wellness:

Key Tips:

  1. Prioritize Whole Foods: Base meals on fresh veggies, low-sugar fruits (berries, green apples), whole grains, and reduce reliance on processed foods.
  2. Mindful Eating: Slow down, savor meals, and create a distraction-free environment for better digestion and a positive connection to food.
  3. Build Balanced Meals: Include antioxidants, fiber, protein, omega-3s, and probiotics.
  4. Go Organic: Focus on organic options, especially for the Dirty Dozen, or soak produce to reduce toxins.
  5. Hydration Tips: Start your day with whole lemon-blended water and add electrolytes with Himalayan salt for a hydration boost.
  6. Cook at Home: Gain control over ingredients and avoid hidden toxins, but if eating out, research menus and prioritize simple, clean dishes.

Bonus Insight: A peaceful eating environment improves digestion and reduces stress. RESOURCES & LINKS

Download on Removing Toxins From Your Environment: HERE

FREE Download of cancer fighting vegan recipes: HERE

The BLUEPRINT from Results to Rising details HERE

Connect with me on Instagram: https://www.instagram.com/jendelvaux/

EMAIL ME: coachjennyd@gmail.com

FAVORITE TEA: Pique Tea: https://www.piquetea.com/?rfsn=5818415.d1d969a&utm_source=affiliate

  continue reading

388 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 462978439 series 2770392
İçerik Jen Delvaux tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jen Delvaux veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Episode Highlights:

  • Week 3 recap of microdosing GLP-1 and how it's impacting my health.
  • My Detoxifying Diet essentials to support overall wellness:

Key Tips:

  1. Prioritize Whole Foods: Base meals on fresh veggies, low-sugar fruits (berries, green apples), whole grains, and reduce reliance on processed foods.
  2. Mindful Eating: Slow down, savor meals, and create a distraction-free environment for better digestion and a positive connection to food.
  3. Build Balanced Meals: Include antioxidants, fiber, protein, omega-3s, and probiotics.
  4. Go Organic: Focus on organic options, especially for the Dirty Dozen, or soak produce to reduce toxins.
  5. Hydration Tips: Start your day with whole lemon-blended water and add electrolytes with Himalayan salt for a hydration boost.
  6. Cook at Home: Gain control over ingredients and avoid hidden toxins, but if eating out, research menus and prioritize simple, clean dishes.

Bonus Insight: A peaceful eating environment improves digestion and reduces stress. RESOURCES & LINKS

Download on Removing Toxins From Your Environment: HERE

FREE Download of cancer fighting vegan recipes: HERE

The BLUEPRINT from Results to Rising details HERE

Connect with me on Instagram: https://www.instagram.com/jendelvaux/

EMAIL ME: coachjennyd@gmail.com

FAVORITE TEA: Pique Tea: https://www.piquetea.com/?rfsn=5818415.d1d969a&utm_source=affiliate

  continue reading

388 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal